空调晚上一般开多少度为最适合
【空调晚上一般开多少度为最适合】
晚上空调开26度睡觉比较合适 。空调定在26摄氏度时，房间的湿度在50%左右，这是人体比较适宜的湿度，人体会感觉比较舒适 。人在睡眠时，代谢量减少30—50%，夜间空调不应低于24度 。人体适宜的空调温度是在24至27摄氏度之间，26摄氏度正好在其中间 。而且26摄氏度也是比较省电的一个温度 。
空调度数不要调得过低，与外界温差不要超过5摄氏度，这样还可以减少温差过大导致的疾病发生几率 。空调与外界的温差过大时，会使人体的水分异常流失，皮肤发紧发干，皮肤变差等 。而且从火热的室外一下子进入空调房内，人体自身很难迅速调整，易患感冒 。睡眠时可以将空调的睡眠模式打开，睡眠模式会更具室内的温度进行改变和调整，增加睡眠质量 。
推荐阅读
- 田七煲猪肉一般要煲多长时间 田七煲猪肉要煲多久的
- 烧鸡如何制做一般要烧多长时间 烧鸡怎么做和一般要烧多长时间？
- 高压锅炖蹄髈要多长时间 高压锅猪蹄一般要炖多久才为最佳时间
- 黄酒在一般的超市里有卖吗
- 阳台上适合摆放哪些物品 家里阳台一般放什么物品
- 如何养好一只小狗 如何驯养一只小狗
- 补肾壮阳吃什么药好
- 黄桷兰树的扦插栽培的具体方法
- 青菜拿微波炉加热用多长时间 微波炉做青菜一般几分钟时间
- 客厅地上放什么装饰 家里落地装饰一般放什么好