夏季中暑怎么解决 食疗方五个就能应对
导读：夏季往往会有一段时间是持续的高温，在这段时间内也是中暑的高发期，特别是进行户外工作的朋友们，就更容易出现这种问题，那么，如果夏季我们出现中暑的问题，应该怎么解决呢？从饮食
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夏季往往会有一段时间是持续的高温，在这段时间内也是中暑的高发期，特别是进行户外工作的朋友们，就更容易出现这种问题，那么，如果夏季我们出现中暑的问题，应该怎么解决呢？从饮食的角度上来说，有什么食疗方子可以简单轻松的应对呢？
热射病（中暑）是指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损 。热射病在中暑的分级中就是重症中暑，是一种致命性疾病，病死率高 。该病通常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气 。
【夏季中暑怎么解决 食疗方五个就能应对】遇到高温天气，一旦出现大汗淋漓、神志恍惚时，要注意降温 。如高温下发生出现昏迷的现象，应立即将昏迷人员转移至通风阴凉处，冷水反复擦拭皮肤，随后要持续监测体温变化，若高温持续应马上送至医院进行治疗，千万不可以为是普通中暑而小视，耽误治疗时间 。
方一 青蒿、薄荷、荷叶、藿香、香薷各10克，北沙参20克，生甘草3克 。水煎2次，将药液合并，摇匀放凉后分2次服用，每日1剂 。
导读：夏季往往会有一段时间是持续的高温，在这段时间内也是中暑的高发期，特别是进行户外工作的朋友们，就更容易出现这种问题，那么，如果夏季我们出现中暑的问题，应该怎么解决呢？从饮食方二 金银花、白扁豆（炒）各10克，竹叶6克，莲子心3克，鲜藕5片 。水煎2次，将药液合并，放凉后分两次徐徐饮服，每日1剂 。
方三 鲜荷叶50克，霜桑叶30克 。水煎取液放凉后饮服，每日2剂 。
方四 蒲公英30克（鲜品加倍），鲜马齿苋100克，白糖15克 。将前两药加水煎沸20分钟，取药液加入白糖，放凉后饮服，每日2剂 。
方五 西瓜翠衣（即西瓜皮）500克，切成条状，加水煮沸30分钟，取液放凉后代茶饮服，可连续饮用 。此方还有预防中暑的作用 。
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