老年人高血压如何降压
高血压是老年人的一种常见病，平时一定注意情绪上不能在大起大落，多吃清淡食物，多吃蔬菜水果，少吃油腻（特别是动物油脂），小偏方：醋泡花生米，每天吃几颗；用绞股兰（一种中草药，药店有售）当茶泡着喝，银杏叶也可以的，不过很难喝的 。
黑木耳
用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗，可治高血压、血管硬化等 。
荸荠
取荸荠、海蜇头（洗去盐分）各30～60克，煮汤，每日分2～3次服用，可治疗高血压 。
芹菜
因高血压引起头痛、头胀的病人，常吃鲜芹菜可缓解症状 。
葫芦
将鲜葫芦捣烂取汁，以蜂蜜调服，每日两次，每次半杯至一杯，有降血压的作用 。
绿豆
绿豆对高血压患者有很好的食疗作用，不仅有助于降压，减轻症状，而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效 。
蚕豆花
鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服，可治疗高血压、鼻出血 。
西瓜皮
取西瓜翠衣、草决明各9克，水煎服，可治高血压 。
莲子心
莲子心有降压、强心作用，适用于高血压、心悸、失眠等症，用法是取莲子心1～2克，开水冲泡代茶饮 。
哪些食物能降血压
所谓“能降血压的食物”，是指它们能降低高血压患者的血压，但不会降低正常人的血压，正如阿斯匹灵只能降低发烧病人的体温，而不会影响正常人的体温一样 。
芹菜：有良好的降血压作用，尤以芹菜根煎服为佳 。
荸荠、海蜇头：各一至二两，洗去盐份，煮汤饮，名“雪羹汤”，有良好的降血压作用 。
菠菜：含有蛋白质、纤维素、蔗糖、葡萄糖、果糖和维生素B、C、D、K、P，可作为治疗高血压和糖尿病的药用食物 。
绿豆：适量装入猪的苦胆内，阴干研粉，每次一钱半至二钱，一日2次，有降血压的作用，适用于头晕，头痛、高血压 。
这个年龄段得三高的很多，也很普遍 。用药是一定了，平时还是靠自己照顾自己最好，别人是照顾不到的，应该从饮食上提示一下：高蛋白高脂肪的食品少吃，以清淡为主多吃杂粮外加点木耳，平时多饮水使其血液浓度不要太高，水能希稀血液粘稠度，
很简单，每天2袋正合茶就可以了 。
“正合降压茶”的研制最新提出了高血压发病“肾脏—神经轴心平衡失调”的新理论，制定了降压与纠正机体平衡失调及巩固疗效三者同时兼顾的治疗原则 。使药物调节与人体保健融为一体，综合施治；大大提高了高血压治疗的新水平，避免了因服用西药对心、肝、肾等靶器官的损害，长期饮用无任何毒副作用 。
“正合降压茶”具有滋阴养肝，清肝明目，调节肾脏轴心平衡的作用 。“正合茶”求源治本，综合施治，从根本入手，不只单纯降压，重在调节机体平衡，强力保护心、脑、肝、肾功能，平衡降压不反弹 。以茶代药，一天一杯茶，轻松正血压，只需1-3个周期就可以将血压平衡在正常阀值，停止饮用后，且不反弹 。让患者轻松告别高血压，摆脱终身服药的痛苦 。
“正合降压茶”对高血压引起的头痛、脑胀、眩晕、耳鸣、失眠、眼睧、胸闷、气短、腰膝酸软、四肢麻木、尿急尿频、动脉硬化以及脑血栓后遗症等均有显著疗效！【老年人高血压如何降压】
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