四十岁女人秋冬养生茶,四十多岁的人在冬天喝什么茶对身体好处多?
四十多岁的人在冬天喝什么茶对身体好处多?冬天气温低 ， 寒气重 ， 人体生理机能减退 ， 阳气渐弱 ， 对能量与营养要求较高 。
养生之道 ， 贵于御寒保暖 ， 提高抗病能力 ， 此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶 。红茶性味甘温 ， 含有丰富的蛋白质 ， 冬季饮之 ， 可补益身体 ， 善蓄阳气 ， 生热暖腹 ， 从而增强人体对冬季气候的适应能力 。
红茶也含有丰富的蛋白质 ， 能够强身补体 ， 红茶干茶呈黑色 ， 泡出后叶红汤红 ， 醇厚干温 ， 可加奶、糖 ， 芳香不改 。此外 ， 冬季人们的食欲增进 ， 进食油腻食品增多 ， 饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生 ， 使人体更好地顺应自然环境的变化 。
黑茶有近乎红茶之效 。普洱熟茶也可以 ， 从营养、功效区分：熟茶经发酵后 ， 在酶的作用下 ， 又产生了不少新的营养物质 ， 因此在普通茶的基础上 ， 又有了更多功效 ， 如：降脂、减肥、降血压、抗动脉硬化、防癌、抗癌、养胃护胃、健牙护齿、消炎、杀菌、抗衰老等 。
40多岁的女人适合喝什么花茶康乃馨、金银花、紫玫瑰、决明子、百合 ， 这些都是有利于通便 ， 排毒养颜的花茶 ， 你可以考虑一下
1、康乃馨：具有改善血液循环 ， 促进新陈代谢 ， 排除体内毒素 ， 调节女性内分泌的功效 ， 味道芬芳 ， 有助驱除心烦气躁 。
2、金银花：可治疗习惯性便秘 ， 用金银花 ， 大黄 ， 按照3:1的用量 ， 一并泡茶饮用 ， 并以适量的蜂蜜调味 ， 有清热泻水 ， 润肠通便的 ， 瘦小腹的功效 。
3、茉莉：可改善昏睡及焦虑现象 ， 对慢性胃病 ， 月经失调也有功效 。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果 。
4、辛夷花：排毒养颜 。消暑止咳 ， 降压减肥 。
5、马鞭草：有强化肝脏的代谢的功能 ， 并具有松弛神经 ， 帮助消化以及改善腹气的功效 ， 可以治偏头疼 ， 还有瘦身的功用 ， 注意孕妇禁止使用 。
6、紫玫瑰：帮助新陈代谢 ， 排毒通便 ， 纤体瘦身 ， 调整内分泌 ， 最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM 。
7、洛神花：可解毒 ， 利尿 ， 去浮肿 ， 促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪 ， 科研人员还发现 ， 饮用时加上玫瑰花茶 ， 95%的病人体重下降了1到3公斤 ， 口感是酸的 ， 泡出来的颜色红红的 ， 十分漂亮 ， 冷热饮用都很好 。
8、玳玳花：微苦 ， 但香气浓郁 ， 配上绿茶饮用 。滋润肌肤 ， 更可以减少腹部脂肪 ， 是绝佳的 ， 美容瘦身饮品 。
9、柠檬片：可利尿 ， 调剂血管通透性 ， 适合浮肿虚胖的MM 。
10、决明子：促进胃肠蠕动 ， 清除体内宿便 ， 降低血脂血压 。通便减肥效果好 。
11、陈皮：可以帮助消化 ， 排除胃气 ， 还可以减少腹部脂肪堆积 ， 许多中医减肥配方都有他 ， 陈皮性温和决明子 ， 荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好 。
12、甜菊叶：天然甜味剂 ， 是瘦身着的良伴 ， 几乎没有卡路里 ， 最适合想吃甜的又怕胖的你 ， 主要是和别的花草茶搭配起来饮用 ， 充当甜味剂 。
13、荷叶：自古以来瘦身的良药 ， 可以清火 ， 利尿 ， 清脂 ， 通便 。
14、薄荷：好处多多 ， 对肥胖糖尿病等都有好处 ， 当然还能清新口气了 ， 可以去油腻 ， 薄荷干的湿的都能用 。
15、甘草：可以抑制胆固醇 ， 还能增强免疫力 ， 抑制炎症 ， 但会使血压升高 ， 不适合高血压的人 。
16、茴香：可以利尿发汗 ， 清除皮下脂肪中的废物 ， 防止肥胖 。这个不是我们平常吃茴香饺子的那个茴香是多年生的草本植物"甜茴香" ， 喝的是它的种子 。
17、菩提：菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人 ， 喝起来顺口且味道会残留在舌尖 ， 可利尿 ， 分解脂肪 ， 有助于排出体内废物是减肥的有效食品 ， 并具镇定神经 ， 安眠的效果 ， 喝时加一些蜂蜜 ， 风味更加迷人 。
18、迷迭香：促进血液循环 ， 降低胆固醇 ， 抑制肥胖 ， 它的功效很多 ， 是一味很好的花草茶 。
【四十岁女人秋冬养生茶,四十多岁的人在冬天喝什么茶对身体好处多?】19、千日红：是花草茶中非常特别的品种 ， 若选用上佳品种 ， 冲泡时可以看到花慢慢的打开 ， 如水中开花一般 ， 功效方面 ， 包括护肤养颜 ， 亦有利尿的功效 。
20、玉蝴蝶：显为人知的玉蝴蝶花茶 ， 具有清肺热 ， 利咽喉 ， 美白肌肤 ， 降压减肥 ， 促进机体新陈代谢 。
21、百合花：可清肠胃 ， 排毒 ， 治疗便秘 ， 和玫瑰花 ， 柠檬马鞭草一起泡效果更佳 。
22、金盏花：金盏花可以清爽提神 ， 解热下火 ， 稳定情绪 ， 最适合因经常熬夜的肥胖族 。
23、苦丁：味苦 ， 具有清热解毒 ， 油脂排便的功效 。
24、牡丹：可清热 ， 凉血 ， 和血清瘀 ， 适用于容易上火的MM 。
25、桃花：女人之花 ， 能美容养颜 ， 又能调节经血 ， 还能减肥瘦身 ， 和玉蝴蝶一起泡 ， 减肥效果更好！
女性冬季喝什么养生茶1、女性冬季喝什么养生茶：红枣桂花茶材料：红枣100克 ， 糖桂花3克 ， 茶叶10克 ， 白糖30克 。
做法：先将红枣洗净 ， 入锅后加水1000毫升 ， 煮至红枣熟烂 ， 再加入茶叶、白糖、桂花 ， 待沸后即成 。代茶饮用 ， 并可食枣 。
2、女性冬季喝什么养生茶：荔枝绿茶材料：荔枝干6枚 ， 绿茶3克 。做法：将荔枝干去壳后 ， 与茶叶一起入杯 ， 沸水冲泡 ， 焖5分钟即成 。
每日1剂 ， 分2~3次冲泡 ， 代茶饮用 ， 食荔枝肉 。功效：益肾养颜、壮阳温中 。
适用于**减退、面色萎黄患者 。3、女性冬季喝什么养生茶：芝麻糖茶材料：芝麻3~5克 ， 绿茶0.5~1克 ， 红糖25克 。
做法：芝麻炒熟研末 ， 与红糖、绿茶一起 ， 用沸水冲泡5分钟即可 。每日1剂 ， 分3次温服 。
功效：滋润五脏、滋养肝肾、延缓衰老 。适用于肝阴虚头晕、肾阴虚耳鸣 ， 四肢无力、皮肤干燥、头发干枯、妇女乳少者 。
女人冬季喝什么保健茶对皮肤好茉莉红茶：红茶暖胃 ， 而茉莉具有安定精神的效果 ， 可以认人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅 。此款保健茶非常适合女性在更年期及经期前后容易心情抑郁 ， 性情烦燥适宜饮用 ， 同时秋冬季女性饮用 ， 既补水润肤又防干燥和安神 。
玫瑰柠檬红茶：玫瑰养气血 ， 排毒养颜 ， 柠檬祛水肿 ， 美白 ， 红茶是一种发酵茶 ， 通过红茶的特殊工艺而成为特有的色、香、味的品质特征 。红茶富有更多的咖啡碱 ， 有提神利尿、可以帮助胃肠消化、促近食欲 ， 消除水肿 ， 强壮心肌 ， 冬季饮用有和胃、暖身效果显著 。此款组合的保健茶也是女性常备保护皮肤养颜的一款茶 。养颜暖胃 ， 也是白领MM们的冬季最爱哦 。
康乃馨枸杞茶：能美白皮肤 ， 祛斑除皱 ， 保湿 ， 提高抵抗力是美容养颜的名贵花草保健茶 。也是女性冬季常饮用的一款美肤茶 。
黄芪普洱茶：黄芪味甘性平 ， 有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效 ， 主治脾胃虚弱 ， 自汗盗汗 ， 充气不足 ， 痈疽不溃 ， 退肿排毒等 。有效补气健胃 ， 可改善身体虚弱症状 。对中枢神经、心血管有利 ， 有降压作用 ， 还可利尿 ， 抗病毒 ， 抗衰老 ， 抗肿瘤等作用 。而普洱茶：普洱茶茶中含有的维生素C、维生素E ， 特别是茶多酚 ， 具有很强的抗氧化活性 ， 可以清除人体内的氧自由基 ， 从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用 。还含有胡萝卜素 ， 它在肠壁和肝脏的作用下 ， 可以转变为维生素A 。而维生素A具有滋养眼睛、滋润皮肤的功效 。所以这一款也是女性冬季不错的美肤保健茶 。
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