茶树菇排骨汤——抗衰老补肾利尿
茶树菇排骨汤是家常菜的一种，也是我们吃茶树菇的时候比较常见的一个吃法，由于吃起来的味道不错，所以说受到现在很多人的喜爱，而且我们吃茶树菇能够对健康有帮助，是非常滋补的，那么具体茶树菇排骨汤如何进行烹饪比较好，这是不少人的疑问，一起看看吧 。
茶树菇排骨汤的材料
猪大排500克、茶树菇50克、食盐适量、姜1块、红枣若干、水10碗 。
茶树菇排骨汤的做法
1、首先将茶树菇放入温水中进行浸泡，需要一个小时，等泡发好之后，还要用清水多清洗几次 。将异味尽数洗去 。
2、随后将茶树菇的根部去除，切小段备用 。
3、将排骨的血水洗净，放入开水中进行焯烫 。将浮沫去除，再将它放入冷水中进行冲洗 。
4、备好生姜与葱花、红枣 。
5、这时开始热锅，爆香生姜，随后将排骨放入，稍微煎炸一会儿，口感更加，随后放入适量的清水，红枣也放入 。
6、大火煮沸，之后改小火炖，等排骨烂了之后，将茶树菇放入，随后加入适量的食盐，吃的时候撒入一些葱花 。
茶树菇排骨汤的食用功效
茶树菇排骨汤可以抗衰老、补肾利尿等等的功效 。茶树菇中的B族维生素和多种矿物质元素，都是远远高于其它菌类的，可见其营养价值的含金量了 。适当的食用，还能抵抗岁月在脸上留下的痕迹 。增强我们的免疫力 。对于肾虚尿频等症状，都有一定的缓解 。所以肾脏不适的人可以适当的食用 。排骨中的钙物质含量是极其高的，从而有利于骨骼的发展 。这道菜适合多种人群食用 。
茶树菇排骨汤对我们健康有好处，大家经常吃茶树菇排骨汤能对健康有所帮助，这样能对大家起到一个抗衰老的效果，很适合中老年人吃，同时茶树菇排骨汤还能用来补肾，所以男性朋友们吃茶树菇排骨汤是不错的，很适合大家在平时吃 。
【茶树菇排骨汤——抗衰老补肾利尿】
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