最适合孕妇吃的6种水果
对于孕妇来说，最有利的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等 。“吃苹果是最好的 。它含有多种维生素和矿物资、苹果酸鞣酸和细纤维等，多吃能够避免过度肥胖，同时对胎儿发育很有辅助 。此外，苹果对肠胃功效也具调理作用，假如能连皮一同吃，不管对于便秘或拉肚子都能有所改良 。”据懂得，正在一切水果中，樱桃所含的铁质特殊丰盛，简直是苹果、橘子、梨的20倍，因而孕妇多吃樱桃，对胎儿很有辅助 。“许多孕妇常吃樱桃，生下的婴儿多具有一张红润的安康面容 。”“西柚里含有很多叶酸，而秋梨则能够医治妊娠水肿及妊娠高血压 。”
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