得了多囊卵巢综合症，该怎么调理治疗？
【得了多囊卵巢综合症，该怎么调理治疗？】 什么是多囊卵巢综合征？相信很多女性还不是很清楚，如果患上了这个疾病会不会影响自己的生育状况呢？得了多囊卵巢综合症，该怎么调理治疗？
多囊卵巢综合症是女性常见的内分泌和代谢异常导致的疾病，近年来更是呈现低龄和多发的情况 。
多囊怀孕很难，注意调理、接受治疗显得尤为重要 。
多囊如何能好孕呢?
1.生活方式干预
即饮食控制和运动治疗，这是首选治疗方式 。尤其是合并肥胖的人，减肥是一切治疗的基础 。
科学家们发现多囊卵巢综合征患者的体重减轻5%-10%，排卵率增加;提高胰岛素敏感性、改善高胰岛素血症，减少远期并发症的发生 。
合理的饮食、适量运动是多囊卵巢综合征患者最安全、最廉价的治疗手段 。
文章插图
饮食原则
低盐(小于6克/天)、低胆固醇(小于300毫克/天)、低热量(根据日常活动量、肥胖程度计算每日所需热量)、高纤维素(大于20毫克/天)饮食 。简单的说就是多吃蔬菜、水果、粗粮、植物油(橄榄油最佳)、鱼类，辅以少量蛋类、肉类、坚果等 。
科学运动
好孕姐建议：选择有氧运动，如慢跑、踏车、游泳等 。运动强度以中等强度最为适宜 。
每次运动时间至少持续30分钟，每周运动3～5次 。运动强度一般以心率为指导，最简单的计算方法是安静时心率+20次/分钟; 或者采用年龄预计法，170-年龄(岁) 。
生活方式改变是减肥、并维持体重的主要措施 。只有在上述治疗无效时，才考虑使用药物减轻体重 。
2、药物治疗
是目前采用最多的治疗方法，通过口服药物来改善体内激素水平，调节月经周期，降低血雄激素水平和胰岛素水平，慢慢恢复卵巢的状态 。
中医调理往往存在疗程长，见效慢的情况，但是相对于西医治疗具有明显的协同作用 。好孕姐建议备孕女性可以采取中西医结合的方式，取得更好的治疗效果 。
3、促排卵治疗
促排卵治疗是助孕的重要环节，临床上常用的药物有口服的克罗米芬、来曲唑，肌注的尿促性素等等 。根据不同患者的情况，医生会选择适合的促排卵治疗药物 。
需要注意的是，促排卵治疗必须辅助阴道B超监测卵泡生长 。B超是医生临床促排卵治疗用药的重要辅助手段，要严格按照医嘱时间进行复查，以免影响后续的治疗 。
4、手术治疗
腹腔镜下卵巢打孔术是PCOS手术治疗的常见方式，但可能存在卵巢组织被电灼损伤的风险 。
目前更新的术式有经阴道注水腹腔镜卵巢打孔术，可以减轻传统腹腔镜下电灼打孔术对卵巢功能的过度损害 。
了解了多囊卵巢综合症的治疗方法，除了要接受常规的治疗外，还要注意日常的保健调养，只有这样才能达到更好的治疗效果 。
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