补肾壮阳口服液
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一定要喝口服液吗？我觉得是药三分毒呢，推荐你多吃些黑豆，黑豆是补肾的好东西，还有平时泡茶的话泡点枸杞加进去，那也是个补肾的好东东呢，希望可以对你有所帮助哦！
肾虚分阴阳，阴虚宜清补，阳虚宜温补
肾虚
1， 阴虚用黑豆丸滋阴补肾，养血活血 。中医历来认为，黑豆为肾之谷，入肾 。具有健脾利水，消肿下气，滋肾阴，润肺燥，制风热而活血解毒，止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能，治疗脱发白发，肾虚腰痛等一切由肾虚引起的病症 。
2， 阳虚用狗肾胶囊，补肾壮阳 。主治肾阳虚衰，男子阳痿，阴冷，以及畏寒肢冷，腰酸尿频，或妇女冲任虚寒之宫寒不孕等症 。
1， 每日饮水不少于2000毫升，水能促进代谢，将体内垃圾代谢走 。
2， 有血压异常者，每日加服1-2两醋，降压降脂作用 。
3， 每天水牛角木梳梳发100-300次，健脑华发，预防心脑血管病，防止衰老 。
4， 每日运动不少于2小时，要积极减肥 。
5， 每晚入睡前手搓阴囊至会**，直至发热发烫，每晚10-15分钟 。
6， 多食粗纤维，青菜，萝卜，海带，白菜等高纤维食品 。
7， 每晚入睡前热水泡脚，促进血液循环，有助于改善睡眠质量 。
8， 服用5-10天，患者明显好转，血压降低，血脂降低 。
二个月为一个疗程，一般需要3-4个疗程 。
还可以选择使用这个食疗：
男人必学吃吃喝喝补肾妙方（美食天地）
黑芝麻山药何首乌粉
原料：黑芝麻250克，山药250克，何首乌250克 。
做法：将黑芝麻洗净，晒干，炒熟，研为细粉 。将山药洗净，切片，烘干，研为细粉 。将何首乌烘干，研为细粉，与芝麻粉、山药粉混合拌匀，瓶装备用 。
用法：每日2次，每次25克，入锅，用温开水调成稀糊状，置于火上炖熟即成 。
作用：健脾补肾，养血益精 。
三味地黄酒
原料：生地黄(切片)100克，大豆(炒熟)200克，牛蒡根(切片)100克，酒2000毫升 。
做法：将上述药材装入纱布袋内，放入干净的器皿中；倒入酒，将其浸泡，密封；3~5日后开启，过滤后装瓶备用 。
用法：不限时，适量服用 。
作用：此酒可补肾除烦，祛风止痛 。
祝你身体健康！【补肾壮阳口服液】
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