经期可以吃枇杷吗?
经期可以吃枇杷吗
枇杷是诸多水果中的一种，枇杷的功效与作用有很多，那么女人月经期间可以吃枇杷吗？专家建议：枇杷的功效与用虽然有很多，但是还是建议例假期间不宜吃太多的枇杷，吃的话一定要适量 。
不少女性，在月经来潮的前几天（月经前期）会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等 。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关 。
此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等 。
在月经来潮时，可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状 。此时，宜选用既有益肤美容作用，又对"经水之行"有益的食品、药品 。宜选用的食品与药品有；羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等 。
还有啊不吃太凉的水果，如葡萄，梨等，应吃点温热的，如苹果，桂圆等 。
【经期可以吃枇杷吗?】
推荐阅读
- 来月经吃辣的会怎么样 经期吃辣的四大危害你一定要看
- 来月经头疼是怎么回事 经期头疼是正常现象吗？
- 经期不可减肥 五个瘦身盲点拖延你进度
- 尖叶榕
- 枇杷酱怎么做?
- 莴笋叶的做法
- 子宫内膜炎可以吃妇科千金片吗 妇科千金片真的那么神奇吗？
- 莲藕没煮熟可以吃吗
- 枇杷叶子的功效与作用?
- 过夜的火锅第二天可以吃吗