2 教你几招通过指甲看健康
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中医认为 ， 甲半月特征可反映出人体的寒热属性 。如果甲半月较少、光泽度差 ， 说明属寒性体质 ， 常有畏寒怕冷、精神不佳、消化不良、面色苍白等情况 ， 可多吃些羊肉、姜、香菜等食物 ， 或在医生指导下服用活血通脉汤、金匮肾气丸等方 ， 以温经散寒、活血通脉 。
也有人十指都有甲半月 ， 且较长 ， 说明体内阳气较盛 ， 属热性体质 。热性体质者易出现上火、烦躁、口干、便秘等不适 ， 可多吃苦瓜、芹菜等或服用凉血四物汤等剂 。还有一部分人群甲半月模糊不清、似有似无 ， 此类人群易出现情绪不宁、腹胀脘闷等 ， 多为寒热交错或阴阳失调型 ， 可在医生指导下服用小柴胡汤、二仙汤等 。虽然“健康圈”能在一定程度反映循环及营养状况 ， 但甲半月生长受诸多因素制约 ， 不可一概而论 。
从指甲颜色看气血
【2 教你几招通过指甲看健康】健康人的指甲一般是粉红 ， 有一定光泽且均匀 。中医也有“血虚”之说 ， 不少人把较白的指甲看做贫血征兆 ， 但要对症分析 。如指甲发紫是动脉硬化、血脂高 ， 或心脏滞阻的前兆；指甲发青 ， 则为重寒症 ， 血瘀；指甲发黄可能肝胆有问题 ， 或血糖代谢不畅；还有一种指甲发蓝 ， 显示肺部受阻 。
从指甲形状看病变
如果指甲表面不够光滑 ， 出现一条条竖纹 ， 表示最近操劳过度 ， 睡眠不足 。如竖纹一直存在 ， 则可能是体内器官有慢性病变的趋势 ， 需注意劳逸结合 。如果纹路不是竖纹 ， 而是一条横纹 ， 表示气血不足 ， 可能体内器官发生病变 ， 需到医院就诊做检查 。一般横纹只在指甲最下端 ， 但会随着指甲生长 ， 逐渐向上移动 。
不少人手指甲还会出现白斑点 ， 通常是缺钙、缺硅或寄生虫病的表现；如白点数量较多 ， 可能是神经衰弱征兆；如果指甲斑点偏黄 ， 要注意是否患上消化系统疾病 。如果指甲有倒刺久不愈合 ， 可能缺乏维生素或微量元素 。
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