金桔对人体有哪些帮助
一、常食金橘可增强机体的抗寒能力，防治感冒 。
二、金桔味道清新鲜美，具有醒酒的作用 。
三、金桔果实金黄、具清香，挂果时间较长，是极好的观果花卉 。它既宜作盆栽观赏及盆景，同时其味道酸甜可口，有多方营养价值 。在南方暖地，亦将其果树经营栽植 。盆栽金桔四季长青，枝叶繁茂，树形优美 。夏季开花，花色玉白，香气远溢 。秋冬季果熟或黄或红，点缀于绿叶之中，可谓碧叶金丸，扶疏长荣，观赏价值极高 。
四、现代药理分析认为，金桔皮含有挥发性芳香油，其成分为柠檬萜，橙皮甙，脂肪酸，对消化有缓和的刺激作用，有助于消化 。
五、金桔不仅美观，其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，金橘对血压能产生双向调节，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用 。金桔80%的维生素C集中在果皮上，每百克高达200毫克 。
六、金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱 。金桔的食疗对妇女的经前**胀痛，早期急性乳腺炎的疗效极为显著 。
【金桔对人体有哪些帮助】七、含有钙和钾 。钙，钾下降的电解质矿物质有助于肌肉收缩，也有利于血液化学的范畴 。每100克金桔含有约62毫克的钙，每100克含144毫克的钾 。
八、金橘对防止血管破裂，减少毛细血管脆性和通透性，减缓血管硬化有良好的作用 。
九、用金桔、藿香、生姜同煎，可治疗受寒恶心，用金桔与党参煎汤代茶饮，则能安胎 。
十、常食金桔还可增强机体的抗寒能力，防治感冒；
十一、金桔作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽 。金桔药性甘温，能理气解郁，化痰 。
十二、金桔对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用 。
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