养生茶怎么熬成膏,怎样制作益血养颜膏
怎样制作益血养颜膏冬天是收藏之季，也是女子养血的最佳时机 。
古人以阿胶、黄酒、核桃、冰糖、红枣等熬制益血养颜膏，令女子从立冬至立春中间的90天内，任选60天，连服4-6盒，则来春气血充盈，皮肤滋润，面若桃花，充满活力 。若每冬坚持食用，可收常葆青春、健康不老之效 。
尤其是每逢天寒手脚冰凉、精神萎靡、面色枯黄或腹痛宫寒性冷不孕者，食用后还会有温阳通络，暖宫调经的作用 。】 ； Z3 Y% l9 y" P% d, O j" a& u4 Z7 L1 ~3 j# N- m4 p6 K 服用时间及用量：，T3 G& k! A& F4 Q2 {从霜降或立冬，吃到立春每日早晚各一次，每次十克直接取小勺服用 （注意哦：因为养颜膏属温补食品，所以要在冬天吃，夏天吃会上火 。
碰上感冒发烧或燥热上火要停服 。妊娠者慎用 。）
材料：# b+ O* i ~* N桂圆& X: R& f9 W% ^. r7 }, _7 a黑芝麻： c7 x- k8 X) k核桃，d+ q4 q5 Z! P: t' U9 C$ D分别 100-200克之间阿胶1斤黄酒1斤冰糖半斤气虚者可加大枣阴虚者可加龟甲膏 以上所有的材料可以视自己的身体情况酌情增减 。* r M3 E2 t% g4 i$ N! V8 Z6 C$ V6 |/ Q' p6 k5 Y8 `4 T7 v！ ] 制作方法：/ J3 X% u( W) n 先准备阿胶1斤，黄酒1斤，用黄酒浸泡阿胶3-5天，觉得麻烦的话也可打以成粉后浸泡3-5小时 。
然后加入冰糖（打碎）半斤，桂圆肉少许，上蒸锅，压力锅或高压锅蒸 。蒸好后，加入炒熟并打碎的黑芝麻、核桃仁适量，调成粥状 。
为了避免核桃、黑芝麻全都浮在上面，要在膏体快要凝固的时候，用勺子和几下，搅匀，然后放到冰箱里冷藏即可，不要冷冻 。$ p1 I6 ^2 S( `- u 方法如上，奉献给大家，完成！ 改天我自己也去试试！； z1 ]( B! k; q) y8 R4 v7 ~: T: f 嘿嘿，虽然有点麻烦，但为了健康，冲啊！ 看了这个后如果有尝试了的姐妹，一定要告诉我哦！，e+ y" j d; i 对了，这个方子如果有同等需求的男性朋友，也是可以服用的哦~ 。
怎样做茯苓膏
做法一：
配方：茯苓50克 面粉450克
制作：1.把茯苓烘干，打成粉，与面粉混匀 。
2.把茯苓、面粉混匀，加入发酵粉，用清水揉合成面团发酵，发好后制成5厘米见方一块的糕状 。
3.把茯苓糕上笼用武火大气蒸熟即成 。
食法：每日1次，早餐食用 。
功效：健脾渗湿，宁心安神 。高血压气虚湿阻型患者食用 。
做法二：
材料：面粉 200g、茯苓15 g 、发酵粉3 g、泡打粉3 g、白糖20 g 、各种干果适量、清水200 g 。
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做法：
1、茯苓打成粉，和面粉、泡打粉、糖混合后过筛 。
2、发酵粉和清水混合后静置10分钟左右，倒入1中，搅拌成比较稠的面糊 。
3、将面糊放于温暖处发酵至2倍大，这种天气40分钟左右就够了 。
4、取一个大点的容器，底部及四周抹油，将发酵好的面糊倒入，上面撒些干果，蒸锅里水开了以后蒸25分钟即可 。
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【养生茶怎么熬成膏,怎样制作益血养颜膏】
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