韭菜的14大功效 益肝健胃补气壮阳
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养生导读：韭菜是日常饮食中最常见的蔬菜之一 ， 具有健胃 ， 提神 ， 止汗 ， 固涩等功效 。常吃韭菜对身体健康有很大的好处 ， 下面一起来了解下韭菜的14大功效吧 。
韭菜的功效
1、增进食欲
【韭菜的14大功效 益肝健胃补气壮阳】韭菜中含有植物性芳香挥发油 ， 具有增进食欲的作用 ， 老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭 ， 有益于增进健康 。
2、益肝健胃
韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分 ， 散发出一种独特的辛香气味 ， 有助于疏调肝气 ， 增进食欲 ， 增强消化功能 。
3、散瘀活血
韭菜有散瘀、活血、解毒的功效 ， 有益于人体降低血脂 ， 防治冠心病、贫血、动脉硬化 。
4、杀菌消炎
韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用 ， 可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌 。
5、降血脂
韭菜具有散瘀、解毒的功效 ， 不但有效降低血脂 ， 防治冠心病、贫血与动脉硬化 ， 所以不妨适当多吃韭菜 。
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