指甲上竖线有什么预兆,细数指甲上的求救信号
现在已经真正的进入春季，很多女性朋友都喜欢给指甲打扮一下，这是很多人会发现自己的指甲上有一些棱线，有些人对此并不关心，其实你不知道，这情况可能就是我们身体发现的求救信号哦 。
专家表示，指甲上出现的棱线可能是肝气郁结的征兆 。通常女性的精神敏感而脆弱，极易导致肝气郁结，出现情绪烦躁、易怒，胸肋胀满，乳腺增生，甲状腺结节，月经紊乱，甚至指甲上有棱线等症状 。
专家表示，预防肝气郁结要做到“暖，乐，闲” 。
暖，即是温阳气，少食寒凉，让自己暖起来，例如晨起喝一碗生姜水，可治疗抑郁症，脾胃虚寒等 。
闲，即注意休息时间，养肝血，让自己美起来 。晚上不睡损杀阳气，早上不起封杀阳气 。贺娟表示，晚睡会引起人体免疫功能紊乱，轻则导致面色晦暗、月经紊乱、易于感冒、疲劳，重则引发心脑血管疾病以及肿瘤 。
乐，要做到疏肝气，让自己乐起来 。春季晨起，通过运动可以有效地改善心情;也可从饮食上改善，多吃些全小麦、黄花菜、百合、生姜、薄荷、生麦芽、莲子、佛手、金橘、玫瑰花茶等 。
指甲与健康息息相关的小知识
指甲在手上，可我们很少去关注它 。经常被我们忽视，但它们其实是很复杂的部位 。那么，真的了解你的指甲吗?小小的指甲蕴含了很多你不知道的健康知识 。以下15个有关指甲的有趣小知识，你知道几个?
1.指甲是健康状况的窗口
有的医生仅通过指甲就能大致判断人的健康状况：发青也许有肺部疾病;角质层中存在毛细血管可能有自体免疫性疾病等 。当指甲出现异常，要及时就诊 。
2.指甲上的白斑并不表明缺钙
指甲上的白斑是最常见的，没有什么危害，但这也不能说是我们身体缺少某些特定元素 。其实白斑很可能就是之前手指甲受伤的时候甲板上留下的痕迹 。
3.指甲和头发都由蛋白质构成
指甲和头发都是由角蛋白构成的，只是组合方式不同而已 。这就意味着有益头发健康的食物同样也有益于指甲，如维生素、蛋白质等 。人们也需摄入健康的油脂和脂肪来保持头发和指甲滋润 。
4.女人的指甲生长速度比男人慢
一般来说，男人指甲的生长速度快于女人，唯一可能的例外是女人在怀孕期间的指甲生长速度要快于男人 。
5.指甲是灵长类动物特有的
虽然大多数哺乳动物都有脚爪，但指甲却是区分灵长类动物和其他哺乳类动物的标志 。灵长类动物发育出了更为宽阔的指尖用于抓握东西 。
6.咬指甲被称为咬甲癖
它是最常见的紧张性习惯 。根据统计，10到18岁的孩子中约有一半的人会咬指甲，但大部分人会在30岁前停止这种习惯 。
7.让指甲得到充分呼吸
指尖的发硬部位实际上是活组织，涂抹指甲油会让指甲变得非常干燥，最终让指甲丧失大部分水分而干涸，使指甲缺乏灵活柔韧性和强壮性 。
8.指甲每个月平均生长3.5毫米
根据统计：惯用的那只手的指甲生长速度会快些，脚趾甲平均每月只长1.6毫米 。
9.指甲在夏天的生长速度快于冬天
一年中的不同季节会影响指甲的生长速度，指甲在夏天的生长速度快于冬天 。
10.有约10%的皮肤病与指甲相关
大约一半的指甲疾病是由真菌引起的，而10%的皮肤病与指甲的真菌感染有关 。其他常见的指甲疾病包括白斑、竖纹、细菌感染和嵌甲 。老年人比年轻人更易存在指甲问题 。
11.压力会影响指甲的健康状况
除了咬指甲以外，慢性压力还会抑制指甲的生长 。因此，处理好压力并保证睡眠，不仅有助于身体健康，还能让指甲拥有一个良好的生长环境 。
12.人们反感指甲划过黑板的声音
2011年进行的一项研究显示，原因在于这种噪音所发出的频率会被耳道的形状放大 。当然心理暗示也在起作用 。
13.指甲的角质层具有保护功能
角质层能密封防潮和防止细菌进入人体，这就是美甲师不把它切除掉或挑开的原因 。处理角质层时应当尽可能保持原样不动 。
14.指甲的硬度主要由遗传因素决定
指甲的形状和生长速度，主要是由遗传因素决定的 。如果指甲经常折断或剥落，那可能因为太干了 。
15.指甲需要血液才能生存
【指甲上竖线有什么预兆,细数指甲上的求救信号】指甲受伤后脱落是因为受伤指甲板的血流量供给不如正常指甲 。当指甲基质和甲床重新长出指甲后，这就是个新指甲 。
平时生活中，要给自己留一份心，留意指甲的微妙变化，了解自己的健康状况很重要 。今天，小编所说的指甲小常识，不知道大家记到了多少呢?
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