玄武区玄武门街道大树根社区居民学校开设太极拳养生课堂
【玄武区玄武门街道大树根社区居民学校开设太极拳养生课堂】 10月22日上午 ， 玄武门街道大树根社区居民学校为居民开设太极拳养生课堂 。邀请玄武区全民健身中心的太极拳张老师 ， 在风景秀丽的玄武湖畔 ， 为居民们培训太极养生课 。现场一共8位居民参加了此次太极拳学习 。
张老师先详细讲解了太极拳的养生原理 ， 并进行了太极养生功法的教学互动 ， 活动现场气氛非常热烈 。一招一式 ， 动静开合 ， 刚柔相济；一意一念 ， 收放自如 ， 随心所欲……太极拳以其姿势优美、男女老幼皆宜的特点 ， 深受大众喜爱 。在活动现场 ， 居民周女士用手机将这些精彩的画面拍录下来 。告诉大家说“我练过三四年太极拳 ， 但看张老师打得确实好 ， 我赶紧录下来 ， 这样回去也能随时回放 ， 自己学习学习 。”居民张先生感慨道：“能有专业老师指导 ， 的机会难得 。而且经过刚才简单的几个动作练习 ， 我自己确实感觉身体舒服了不少 ， 感觉筋骨都逐渐拉伸开了 。”
居民希望社区以后多举办这样的培训 ， 通过这个太极拳学习 ， 让更多人的了解太极 ， 健康一生 。
玄武门街道社区教育中心
大树根社区居民学校荣亚娟
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