面部刮痧能紧致皮肤吗
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文章目录面部刮痧能紧致皮肤吗1、面部刮痧能紧致皮肤吗面部刮痧能收紧皮肤、收缩毛孔,平复皱纹,延缓衰老,可以提升肌肉,重塑脸型行气活血,疏通经络,促进肌肤的新陈代谢,排除多余的水分和代谢产物,确保肌肤有充足的营养供应,使毛孔自然收缩,肌肤自然收紧、提升,脸型也随着改变 。
面部刮痧刺激表皮神经末梢,增强其传导功能的作用,可以激活受损的枯、弱细胞,促进和恢复细胞自身的分泌、再生和清洁功能,加速代谢产物从皮肤汗孔排出,舒畅、清洁毛孔 。可以快速疏通经脉,活血化淤,改善肌肤深部微循环,使肌肤代谢废物从血液循环的途径迅速排除,从而改善脸色,变晦暗为红润、为亮白,有效清除、淡化色斑 。
2、面部刮痧的技巧常使用鱼形刮痧板,根据人体面部生理结构设计的面部专用刮痧板 。面部刮痧是以鼻梁为中线,用好轻松刮痧板分别向左右两侧刮拭,从上到下,由内向外,先刮前额部,再刮两颧,最后刮下颌部 。因为面部有六条经络通过,穴位密布,通过刮拭可以疏通经络、促进气血循环 。刮痧时用力要轻,以不出痧为度,可一天数次,经常刮拭 。刮后面部会有热烘烘的感觉,这是气血运行的正常反应 。
3、面部刮痧的手法点:用鱼形刮痧板的鱼吻部或鱼尾部在穴位上轻轻用力向下点压 。扭:进行螺旋式点扭穴位,顺向或反向扭动 。刮:沿经络轻盈刮拭 。点叩:点叩面部的七条经络线 。按:用鱼形刮痧板头部的平面在穴位用力缓缓向下按压 。揉:在穴位或经络上,按顺时针或逆时针揉动 。托:用力向上提托肌肉 。放气:按揉后拖至同一条经络线上的下一个穴位上松板放气 。摩游:在穴位或经络进行轻、柔、慢的游游弋滑动
面部刮痧方法步骤1、均匀上面部精油 。
2、用刮痧板轻按面部穴位,由下往上:承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳 。
3、用刮痧板点按面部穴位:印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门 。
4、开始刮痧,刮痧路线起止点及顺序如下:1)承浆—听会;2)地仓—听会;3)人中—听会;4)迎香—听会;5)鼻通—耳门;6)晴明—耳门;7)攒竹以下—太阳穴;8)额头分三段—太阳穴 。
5、用刮痧板轻轻按抚全脸 。
6、按4所述刮痧路线,再由额头刮至下颌,即由8线至1线 。提拉左边脸颊,提拉右边脸颊 。
7、用刮痧板轻轻按抚全脸 。
8、颈部路线:由神经沿着淋巴走向,从耳后至锁骨轻刮,向下排颈部淋巴液 。
面部刮痧注意事项1、脸部刮痧时应避风和注意保暖,首先刮痧时应避风保暖 。如果进行刮痧的屋内温度低应减少暴露的部位,而且夏季刮痧也不能在有风的地方进行 。这是因为刮痧时皮肤汗孔开泄,一旦遇风寒气,就会通过开泄的毛孔直接人体,不但会影响效果,还会诱发风寒 。
2、脸部刮痧后喝一杯热水,由于刮痧时会会消耗体内很多水分,所以刮痧后要喝一杯热水,这样不但能补充消耗掉的水分,还能促进新陈代谢,从而加速代谢产物的排出 。
3、脸部刮痧后洗脸的时间,面部刮痧后要等到皮肤毛孔闭合了才能洗脸,一般是在3个小时左右 。
4、不同种类皮肤病的刮痧方法,有皮肤病的朋友,刮痧要注意皮肤干燥、无炎症、无渗液、无溃烂,可以直接在皮损处进行,皮肤和皮下无痛性的良性结节部位也可以直接进行 。
【面部刮痧能紧致皮肤吗】
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