太君堂薏仁茯苓养生茶,身体湿气比较重,养生茶,哪些比较好
身体湿气比较重,养生茶,哪些比较好1、陈皮茯苓茶
做法：茯苓5克，陈皮2克 。茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用 。
功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂 。
2、枸杞薏米茶
做法：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量 。将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分；将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火；将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，枸杞子可抓一小把放入，如喜欢甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡5-10分钟即可饮用 。
功效：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药 。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿，宜在春季养生饮用 。
3、二花蜜茶
做法：木棉花10克，槐花10克，蜂蜜适量 。木棉花、槐花放入砂锅，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分钟，去渣留汁，调入蜂蜜即成 。
功效：具有清热祛湿，凉血止痢的功效 。尤其适用于有痔疮大便不畅或大便带血的人群饮用 。
4、五花茶
做法：金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15克、鲜土茯苓、苡米50克 。将上述材料洗净后（鲜土茯苓宜斩成细块状），加入适量水，煎煮半小时即可饮用（根据口味可以加入适量冰糖调味） 。
功效：选用的均为清热、解暑、利湿功效之花，使其功效不言而喻，再加入利湿、解毒、利关节的土茯苓，及健脾利水、清热、舒筋的苡米，使得本茶利湿效果更强 。
5、茯苓薏米姜茶
做法：茯苓15-20g，薏米20g，生姜3片 。茯苓、薏米用清水略洗一洗，放一碗半水，浸泡30分钟 。加入生姜，点火，煮开后，转小火煎煮30分钟，水差不多只有一碗时，关火，趁热喝 。第二次喝的时候，继续加一碗水，煮开后煎20分钟 。还可以再喝一次，继续加水，煎20分钟 。
功效：茯苓不但去湿还健脾胃，再加上暖胃的姜，很适合胃不好、胃寒的人饮用 。
6、木棉砂仁饮
做法：木棉花10克，春砂仁3克 。上2味一同放入杯中，冲入沸水，加盖10分钟，即可饮用 。
功效：具有健脾祛湿的功效 。适用于春夏季感受暑湿后出现腹胀、不思饮食、四肢困重的人群保健饮用 。
7、辛凉饮
做法：薏米30g、藿香3g、佩兰3g、白豆蔻仁3g，因为薏米很难用冲泡的方法来提取有效成分，先要用热水煎煮薏米半小时，然后用薏米汤来冲泡另外三种茶材即可 。
功效：这四种植物向来被认为是祛湿的上品，暑湿季节服用可以帮助脾胃化解体内的湿气 。同时，薏米具有补益脾胃的作用，可以增强脾胃抗湿的能力，避免湿气再次侵犯 。
半草堂茯薏祛湿参茶一共有几款半草堂茯薏祛湿茶一共有悦颜，固元，清润，舒馨四款祛湿茶饮，半草堂祛湿茶饮和市面上其他的祛湿产品所有不同，主打对症祛湿，所有祛湿效果更明显，希望能帮到你 。
茯薏玫瑰红参悦颜茶
配料：薏苡仁、赤小豆、茯苓、重瓣红玫瑰、白扁豆、大麦、橘皮、蒲公英、茉莉花、栀子、人参（人工种植）5.5% （每日食用限量：≤3克）
适用人群：肥胖、小肚子大、身体水肿、舌头边缘有锯齿、长斑长痘、肤色暗黄、毛孔粗大、皮肤弹性差、各类湿疹、荨麻疹；
茯薏芡实甘参固元茶
配料：薏苡仁、芡实、茯苓、肉桂、黄精、玛咖粉12.3%（每日食用限量：≤25克）、人参（人工种植）8.5% （每日食用限量：≤3克）、覆盆子、甘草、橘皮、蛹虫草、栀子
适用人群：经常拉肚子、老人尿频、男子梦遗滑精、女人带下多、腰膝酸痛不适、耳鸣听力下降、头发早白、脱发掉发、全身怕冷、痛风、风湿、类风湿性关节炎 。
茯薏银花贡参清润茶
配料：薏苡仁、菊花、甘草、决明子、胖大海、罗汉果、桑叶、金银花、薄荷、橘皮、茯苓、栀子、人参（人工种植）2% （每日食用限量：≤3克）
适用人群：易上火、面部痤疮、口腔溃疡、风热感冒、咽喉肿痛、心烦意燥、睡眠差、有热毒、大便带血 。
茯薏老姜杞参舒馨茶
配料：薏苡仁、干姜、大枣、重瓣红玫瑰、枸杞子、茯苓、人参（人工种植）6%（每日食用限量：≤3克）、大麦、紫苏、橘皮、栀子
适用人群：因进食生冷引起的脾胃疼痛不适、女性宫寒痛经、以及风寒感冒（捂汗身体怕冷、白痰）、咳嗽气喘等 。
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【太君堂薏仁茯苓养生茶,身体湿气比较重,养生茶,哪些比较好】
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