怀孕期间能否吃金桔
怀孕期间能否吃金桔
怀孕期间孕妇是可以吃金桔的,因为金桔口味酸甜,能促使孕期胃口不好的孕妇改善胃口,增进食欲促进自身和胎儿摄入的营养元素的多元化 。
孕妇吃金桔可以补充维生素A,因为每100克金桔就含有62微克维生素A,孕妇吃了金桔可以养眼明目,维护良好的视力 。还可以滋润皮肤,预防色素沉淀,改善妊娠纹和妊娠斑,促进皮肤恢复光滑细腻 。
除维生素A外,金桔还含有丰富的维生素C 。孕妇吃金桔可以补充维生素C,维护骨骼、脑部以及神经系统的健康,补充精力,减轻疲劳感 。
金桔所含的植物纤维还可以促进孕妇的肠胃蠕动,利尿除湿,减轻因怀孕产生的身材水肿现象 。
【怀孕期间能否吃金桔】
推荐阅读
- 怀孕多久会出现嗜睡症状,怀孕多久才有嗜睡和呕吐反应
- 微信转账可以撤回吗 微信转账能否撤回
- 在拘役期间是否能进行探视呢
- 怀孕可以吃生大蒜吗
- 怀孕后要做什么 孕前期须知
- 孕妇可以用一次性拉直板吗 怀孕用电夹板辐射大吗
- 怀孕的初期症状表现,怀孕初期症状
- 新型冠状病毒肺炎传染期间孕妇注意事项
- 郭富城前女友熊黛林承认怀孕 高龄产妇怀孕要注意什么
- 怀孕后乳头变黑生完会恢复吗