柠檬蜂蜜茶的正确吃法有哪些如何自制柠檬蜂蜜茶
柠檬和蜂蜜都是大家非常熟悉的东西 ， 而二者搭配在一起 ， 泡水当做茶水来运用 ， 也是相当不错的饮品 。可抗菌消炎 ， 可让身体所需的维生素得到补充 ， 能提高机体的免疫力等 ， 平时可根据喜好适当来饮用 。柠檬蜂蜜茶制作方法并不少 ， 看哪种简单方便 ， 喝起来也对口味就行了 。
柠檬具有食用和药用的双重价值 ， 其富含维生素C ， 可抗氧化 ， 能延缓衰老 ， 改善肤色等 ， 对女性而言 ， 具有美容养颜的功效 。另外柠檬还可生津止渴 ， 能止咳还谈等 。蜂蜜是天然的营养品 ， 具有清热、解毒、润燥的作用 。
将二者搭配起来用 ， 能润肠通便 ， 可净化血液 ， 提高身体免疫力 。在感冒初期 ， 有嗓子不舒服的时候 ， 适当喝点柠檬蜂蜜茶可缓解咽喉肿痛、干燥等 。而上班一族 ， 经常对着电脑的人经常饮用 ， 还可以减少辐射 ， 淡化面部斑点等 。
【柠檬蜂蜜茶的正确吃法有哪些如何自制柠檬蜂蜜茶】柠檬蜂蜜茶有几种不同的制作方法 ， 其一将柠檬清洗干净 ， 切片之后放在杯子里 ， 然后倒上一些蜂蜜 ， 再慢慢放上温水 ， 搅拌均匀就可以了 ， 尽量不要用滚烫的开水 ， 当心将其中的营养成分破坏了 。还可以将柠檬蜂蜜茶晾凉 ， 然后放在冰箱里冷藏起来 ， 做成冰饮 ， 还可以再其中放上冰块等 ， 增加口感 。
其二 ， 将用蜂蜜将切好的柠檬片腌制起来 ， 并放在冰箱之中 ， 等二者完全融合之后 ， 可以每天用勺子取出一点泡水来饮用 ， 每天饮用一点的话 ， 长期坚持能让面部变得滋润起来 ， 能让人的身体变得更为强壮 。
另外还可以买来做好的干柠檬片来兑上蜂蜜来饮用 ， 功效也是一样的 。柠檬蜂蜜茶虽好 ， 但是也不是人人适合的 ， 特别是胃酸分泌过多的人 ， 患有胃溃疡等胃肠道疾病的病人建议不要饮用 ， 当心加重了病情 。
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