孕妇吃无花果是新鲜的好还是干的好

孕妇吃无花果是新鲜的好还是干的好无论是新鲜的还是晒干的无花果，孕妇都是可以吃的，且各有不同的优势。
新鲜的无花果水分更充足，营养更丰富全面，食用价值更高。不过新鲜的无花果可能会使得有些孕妇过敏，这样的孕妇吃无花果干会更好。

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2孕妇吃无花果干不易过敏的原因新鲜的无花果果蒂处会分泌白色汁液，这种汁液对皮肤有很强的刺激性，所以容易导致过敏。而无花果干经过干制处理，会使得这种汁液失去致过敏的活性，食用后就不容导致过敏了。

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3孕妇吃无花果的好处孕妇吃新鲜的无花果或无花果干都有如下好处：
1、促消化
无花果中有丰富的水解酶、柠檬酸、蛋白酶、脂肪酶、苹果酸等，孕妇吃无花果，能帮助孕妇消化吸收。
2、缓解便秘
无花果中含有丰富的胶质和纤维素，孕妇适量食用能促进肠胃蠕动，能促进粪便更快排出，从而有助于改善便秘情况。
3、降压将脂
无花果是一种钾离子很高的水果，食用后可以促进引起血压升高的钠离子的排出，因此有降压的作用;而脂肪酶可以分解血脂，降低血液中脂肪含量，因此食用无花果可以降压降脂。
4、通乳
孕妇吃无花果还有通乳的效果，孕晚期的准妈妈吃点无花果有助于乳汁顺畅到达。
5、消肿解毒
无花果营养丰富，有抗炎消肿、清肠解毒的功效，准妈妈感觉到咽喉肿痛、肠炎痢疾等，可以多吃些无花果缓解不适。
6、防癌
无花果中有苯甲酫、佛手柑内脂、补骨酯素等抗癌物质，孕妇适量吃些无花果有防癌作用，并且效果还很明显，尤其对胃癌。新鲜的无花果防癌效果比无花果干好。

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4孕妇无花果注意事项【孕妇吃无花果是新鲜的好还是干的好】 1、无花果的含糖量很高，所以孕妇食用时要控制好量，不能过多，以免导致血糖升高，引起身体不适。一般一天吃3-4个即可。
2、腹泻的孕妇不能生吃无花果，以免加重腹泻症状。但用无花果干熬水喝可止泻。
3、有脂肪肝的孕妇不宜生吃无花果，以免对身体不利。
4、有胃溃疡的孕妇不宜吃无花果，尤其是还没成熟的新鲜无花果，因为这种无花果中酸性物质含量很高，食用后刺激肠胃，引起胃酸分泌过多，加重孕妇胃溃疡症状，严重的甚至会引发胃穿孔、大出血等问题。
5、孕妇吃无花果时最好不要与寒凉、高糖和过酸的食物大量同吃，以免引起身体不适。