山药孕妇吃山药可以降血糖，有效控制血糖含量 。
文章插图
2洋葱洋葱中的二硫化物、三硫化物、气味物质硫醇和多种氨基酸等都有比较高的药用价值，可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用 。生食或者炒食都可以 。
文章插图
3紫菜紫菜中紫菜多糖、脂肪、维生素、蛋白质以及胡萝卜素的含量都比较丰富，其中紫菜多糖就对降血糖有很好的作用，空腹时食用紫菜或者用紫菜做汤、羮都可以降低血糖 。
文章插图
4胡萝卜【孕妇吃什么降血糖快】 胡萝卜的成分包括多种类胡萝卜素、花色素和维生素等，有明显的降血糖作用，生食或者捣汁喝都可以 。
文章插图
12
推荐阅读
- 河豚鱼什么季节好吃
- 好玩吧钻石有什么价值
- 电脑按什么键切换输入法
- 大象可以吃吗
- 「津贴」2022年什么时候申请生育津贴
- 一个人的资源指什么
- 番石榴青色的可以吃吗
- 煮熟菌类可以隔夜吃吗
- 羊肉怎样挑选好吃还不腥 羊肉如何挑选
- 超市怎样挑选红薯粉条好吃 红薯粉条如何挑选