红柚子的功效与作用
红柚子的功效与作用
女性常吃红心蜜柚最能符合“自然美”的原则 。蜜柚还有增强体质的功效 。它能帮助身体更容易吸收钙及铁质；同时 ， 所含的天然叶酸 ， 对于服用避孕药或怀孕中的妇女们 ， 有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效 。
柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾 ， 不含钠 ， 是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果 ， 并且柚子中有大量的维生素C ， 能降低血液中的胆固醇 ， 新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分 ， 能降低血糖 ， 是老年朋友的食疗效益最佳的水果 。
如果宝宝经常感冒、咳嗽或气管敏感 ， 妈妈可将新鲜蜜柚留皮去核 ， 配正北杏、贝母、未经漂染雪耳（或黄耳）各一两（30克） ， 加数瓶蜜糖（最好选用能润肺止咳的蜜糖）炖一日 ， 常服便可强健肺部 。当宝宝胃食积滞、消化不良时 ， 将适量的柚皮切成丝与水同煮 ， 代茶饮服 ， 能消食、开胃、通气 ， 就可舒畅 。
【红柚子的功效与作用】
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