桂圆红枣茶是冬季的健康饮品 ， 桂圆与红枣对女士都非常的好 。其中红枣历来有补血养气的功能 ， 桂圆的营养价值也极高 ， 含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B及酒石酸 ， 营养很丰富 。只是桂圆不能多吃 ， 不然会上火 。
【桂圆红枣茶的做法 桂圆红枣茶什么时候喝】如果家人工作压力大 ， 出现用脑紧张或过度、记忆力不佳、记忆力衰退等症状 ， 可以多喝桂圆茶增进脑力 。桂圆红枣茶还可以改善虚冷体质 ， 如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩 。
中医医说女人主血气 ， 常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满 ， 所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配 。桂圆具有安神养心、补血益脾的功效 ， 对失眠症状有很好的疗效 。能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张 ， 桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素 ， 有良好的滋养补益作用 ， 可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养 。
桂圆红枣茶做法简单 ， 材料也很容易在超市里买到 ， 所以妈妈们快快来一起动手泡泡吧！首先呢 ， 我们要准备以下材料：干红枣250（去核后净重） ， 桂圆肉50克 ， 冰糖80克 ， 蜂蜜400克 ， 水580克 。这些材料可以根据个人喜好适量添加 。
1、将红枣洗净后 ， 用小刀将其对半剖开 ， 去掉枣核 。
2、桂圆去壳去核 。
3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内 ， 加入水 ， 大火烧开后 ， 改小火 ， 焖煮约30分钟至水份收干 。
4、保持小火 ， 用勺子在锅内搅打 ， 将枣打成枣泥 ， 同时将析出的水收干 。
5、将煮好的枣放凉 ， 倒入蜂蜜拌匀 。
6、放入干净的玻璃瓶中封存 。
7、饮用时 ， 取约10克 ， 冲入温开水搅匀即可 。
桂圆红枣茶是不是很容易呢？下面呢还有以下要注意的方面 。煮好的红枣茶要趁热喝 ， 煮茶的材料也要一起吃掉；红枣茶最好坚持每天喝 ， 这样效果才会好；经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮 。
桂圆红枣茶当然对身体有好处 ， 但都知道无论什么东西 ， 过量都是不好的 。桂圆红枣属于滋补的 ， 红枣补气养血 。中医的方子里 ， 常常见到它的踪影 ， 因为红枣有缓和药性的功能；红枣能补气养血 ， 是很好的营养品 。枸杞 ， 补肾生精 ， 养肝 ， 明目 ， 坚精骨 ， 去疲劳 ， 易颜色 ， 变白 ， 明目安神 ， 令人长寿 。
枸杞子有滋补肝肾 ， 明目 ， 益面色 ， 长肌肉 ， 坚筋骨之功效 。久服有延年益寿 ， 延缓衰老之效果 。桂圆亦称龙眼 ， 性温味甘 ， 益心脾 ， 补气血；具有良好有滋养补益作用 ， 可用于心脾虚损
这些东西都对身体有好处 ， 但吃多了会上火的 。长期泡水喝 ， 不会对身体有伤害 。那要看你的体质是不是特别虚寒 ， 因为这两种都是补血的 ， 要是你不是特别虚寒每天喝恐怕会上火 ， 流鼻血 ， 要是你觉得有必要就先喝几天试试 ， 不舒服据马上停 。或者去中医看看 ， 还有就是因为每种食物的所属不同有可能是肝 ， 脾 ， 胃 ， 肾等等 ， 所以还要对症 。
桂圆红枣茶泡水多喝还是很有益的 ， 但是对于补品 ， 有些问题我们还是需要注意 ， 特别是易上火的体质 ， 更加需要注意了哟！桂圆 ， 益心脾 ， 补气血有滋补强体、养心安神、益脾开胃等功效红枣 ， 味甘性温 ， 具有补气养血、健脾和胃、安神等功效 ， 是不可或缺的补血圣品 。
桂圆红枣茶受到众多女性的追捧 ， 能够从内到外地唤起好气色 ， 延缓衰老 。由于桂圆偏热性 ， 多食容易上火滞气 ， 所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝火力强盛的年轻人也要少喝 ， 以免上火由于枣含糖量高 ， 糖尿病患者要注意而且枣皮不易消化 ， 吃太多会影响到排便 。
还要值得注意的是 ， 煮好的红枣茶要趁热喝 ， 煮茶的材料也要一起吃掉 。红枣茶最好坚持每天喝 ， 这样效果才会好 。经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮 。
国人自古以来就有喝茶的习惯 ， 忙碌的现代人则赋予了喝茶更多的功能 。山楂、枸杞、陈皮、菊花这些功效各异的食材冲泡在一起 ， 就摇身变成了受人追捧的养生茶 。可是喝这些茶也是有讲究的 ， 不是所有人都适合喝 。桂圆和红枣都属热性食物 ， 故阴虚内热、肝火旺体质如大便燥结、口苦口干、心悸燥热 ， 舌质偏红等不宜饮用 。
桂圆红枣茶受到众多女性的追捧 ， 能够从内到外地唤起好气色 ， 延缓衰老 。中医医说女人主血气 ， 常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满 ， 所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配 。
由于桂圆偏热性 ， 多食容易上火滞气 ， 所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝 。火力强盛的年轻人也要少喝 ， 以免上火 。由于枣含糖量高 ， 糖尿病患者要注意 。而且枣皮不易消化 ， 吃太多会影响排便 。
孕妇还应少吃桂圆 。这是因为桂圆干温大热 ， 一切阴虚内热体质及患热性疾病者均不宜食用 。妇女怀孕后大多阴血偏虚 ， 阴虚则滋生内热 ， 因此往往有大便干燥、口干胎热、肝经郁热的症状 。祖国医学一贯主张怀孕前清热凉血 。桂圆干温大热 ， 孕妇食之不仅不能保胎 ， 反而极易出现漏红、腹痛等先兆流产症状 。
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