大枣健脾粥用料：大枣50g ， 山药、莲子各30g ， 白扁豆20g ， 白砂糖适量 。
做法：将准备好的所有材料一起加水煎熬至烂熟 ， 然后加入白砂糖调味即可 ， 每日早晚温热服用 。
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2豆蔻当归煨乌鸡用料：豆蔻、当归各10g ， 葱白、生姜、盐适量 ， 乌鸡一只 ， 味精 。
【孕妇结肠炎可以吃什么 清淡易消化粥可多吃】 做法：乌鸡洗净 ， 除去内脏 ， 将豆寇、当归、葱白、生姜植入腹内放入沙锅内 ， 加清水炖熟烂 ， 食时加适量盐、味精 。
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3人参粥用料：人参10g ， 粳米100g ， 冰糖适量 。
做法：将粳米洗净 ， 加水至1000ml ， 文火煮至烂熟后 ， 加入人参粉和冰糖搅匀再煮至沸 ， 便用 。
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4金樱子莲芡粥用料：金樱子12g ， 炮姜、肉豆蔻各6g ， 五味子3g ， 莲子、芡实、山药各15g ， 粳米50g 。
做法：先将金樱子、炮姜、肉豆寇、五味子加水煎 ， 滤汁去渣 ， 然后加入莲子、芡实、山药、粳米及水适量 ， 共煮成粥 。1日分2次食用 。
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