女人必喝的减fei美容粥
简介女孩儿都爱美 ， 为了有个好身材就拼命的减肥 ， 最后肉是减下去了不过脸色却很不好看 ， 对身体也不好 。今天给姐妹们介绍一款补血美容的粥 ， 不仅美容还能减肥 。材料【女人必喝的减fei美容粥】黑木耳大红枣5颗（可用蜜枣）枸杞十粒左右燕麦三小勺红糖两勺
做法1、黑木耳和红枣先泡两个小时左右 ， 泡好的红枣要去皮去枣核 ， 这样打出的粥口感好 。
2、把木耳 ， 枣 ， 枸杞 ， 燕麦 ， 红糖放入豆浆机里加入三碗水 ， 按下米糊功能二十分钟左右这款粥就做好了 。
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