苹果红枣沙骨汤
简介这款减肥粥汤，不但能够清理肠胃，还能达到减肥 。材料沙骨1.5斤，苹果2只，红枣10枚，大豆油1小汤匙，盐少许
做法1、将沙骨先在沸水中焯过，骨头要焯至不见血水渗出为宜 。
2、然后将所有材料清洗干净，切好，再放进煲汤锅内，调好煲汤时间，煲烫火候控制在3-4个小时为宜 。
【苹果红枣沙骨汤】
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