地瓜要蒸多久能熟 地瓜是蒸多久才熟
1、开锅15-20分钟一般是可以的 。最后用筷子扎一下,就可以感觉到没有硬心就是熟了 。
2、地瓜：豆科藤本植物豆薯的块根 ， 又称土瓜、凉瓜、凉薯、薯瓜 。豆薯味甘性凉 ， 健胃益气 。含有较多的纤维素 ， 引起通便的作用 。其中丰富的纤维质有助排便 。地瓜含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素以及抑制癌细胞生长的抗癌物质 ， 所以能预防便秘、肠癌；同时能减少热量的摄取 ， 是减肥的比较好食品之一 。
【地瓜要蒸多久能熟 地瓜是蒸多久才熟】
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