文章插图
碧绿双瓜瘦身水帮你减肥又美容
碧绿双瓜瘦身水帮你减肥又美容
苦瓜是减肥的好利器，那么如何利用苦瓜来减肥呢？下面教你一款减肥又美容的碧绿双瓜瘦身水 。
材料：苦瓜（半根），乳黄瓜（2根），雪碧150ml，蜂蜜 。
步骤：
1、乳黄瓜洗净切块 。
2、苦瓜对半剖开，去掉内瓤，把内壁白色尽量去除干净，洗净切小块 。
3、把切好的黄瓜和苦瓜一起放入搅拌机，加入雪碧打匀 。
4、打好的双瓜汁滤渣，加入蜂蜜，入冰箱冷藏室冰镇后即可 。
提示：
1、步骤2处理苦瓜时注意内瓤的白色部分去除得越干净，苦味会越轻 。
2、因为有苦瓜的加入，这款双瓜水口味偏苦，但是有很好的瘦身效果 。可以根据自己的喜好，增加蜂蜜的用量 。
【碧绿双瓜瘦身水帮你减肥又美容】 3、冰镇后口感比直接饮用要好很多，所以这一步不建议省略 。
推荐阅读
- 7日瘦身食谱 21天狂减15斤
- 咖啡因瘦身有妙招
- 瘦身汤饮让你健康瘦瘦瘦！
- “四群点数”节食瘦身法
- 产后瘦身最关键几点，一般孕妈我不告诉她
- 产后瘦身什么方法减肥会比较快，不吃药不反弹
- 食醋能瘦身 瘦身醋疗方
- 瘦身汤要怎么做好 老中医推荐的瘦身汤，一喝就瘦
- 减肥的妹子看过来！4款瘦身食谱和肥肉说拜拜
- 产后太胖了，瘦身有哪些妙招吗？