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女性在怀孕的时候 ， 可能会因为身体的原因引发小产 。而女性小产后 ， 也是要通过坐月子来恢复自己的身体 ， 如果身体没好好调理 ， 下次怀孕可能还是会发生这样的情况 。当然饮食也要注意 。那么小产后不能喝红糖水吗？
1、小产后能喝红糖水的 ， 因为相比白糖 ， 红糖营养价值非常高 。红糖溶于水后 ， 具有补血养血、解表散寒、健脾暖胃等效果 。多喝红糖水也能促进人体血液循环 ， 有助于产后子宫修复和帮助恶露及时排出等 。
2、女性小产后会出血比较多 ， 这时候吃红糖有助于造血系统更好的造血 ， 促进红细胞的再生 ， 增加血流量 ， 改善产后面色苍白、气血不足的现象 。
【小产后不能喝红糖水吗】3、红糖能补充身体所需的能量 ， 定期喝红糖水对身体也是很好的 。女性小产后还会出现宫寒的情况 ， 喝红糖水有暖子宫的作用 。
建议小产后的女性多吃有营养的食物 ， 比如多熬一些鸡汤喝 ， 还可以喝红糖水吃红枣 ， 多吃一些新鲜的水果蔬菜 ， 但是切记不要碰生冷刺激性食物 ， 这样对于身体是不太好的 ， 小产后一个月后需要去医院复查身体 。
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