蔬菜吃得少要补充纤维素吗 纤维素是什么


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对于健康的成人来说,并不是一定需要额外补充各类营养素,只需要养成良好的饮食习惯即可 。
【蔬菜吃得少要补充纤维素吗 纤维素是什么】而对于特定年龄层或者有某些疾病的患者,如导致营养物质吸收不良或缺乏某种营养物质,应评估其营养需求,以判断是否需要服用膳食补充剂 。

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