没事拉拉耳朵 可防耳聋
中医学认为 ， 人的耳朵就像一个倒置的胎儿 ， “耳为宗脉所聚 ， 人体十二经脉交汇于耳” ， 人体的每一个器官和部位在耳朵上都有相应的代表点——穴位 。解放军总医院第一附属医院门诊部主任、耳鼻喉科专家田京发说 ， 经常按摩耳朵 ， 可以起到疏通经络、运行气血、调理脏腑功能的作用 ， 对预防和缓解头痛、神经衰弱、高血压以及耳聋等都有较好的效果 。具体方法是：
按摩耳轮双手握空拳 ， 用拇指和食指沿耳轮上下来回按摩 ， 直至耳轮充血发热 。
下拉耳垂用双手拇指和食指捏住耳垂向下拉 ， 手法由轻到重 ， 每次15到20下 。
【没事拉拉耳朵 可防耳聋】推摩耳根食指放在耳前 ， 拇指放在耳后 ， 沿耳根由下向上推摩 ， 每次40至50下 。推后感觉耳部发热 ， 面部、头部也会有发热的感觉 。
上拉耳廓用右手绕过头部拉住左耳廓上沿向上拉20次 ， 再用左手以同样的方法拉右耳廓20次 。
田主任告诉大家 ， 操作时动作要轻柔 ， 以不感觉疼痛、耳廓发红发热为限 ， 每次3～5分钟 ， 清晨起床和晚上睡前可各做一次 ， 长期坚持 ， 可见效果 。如果耳部有慢性炎症、皮肤病、冻疮等 ， 不要尝试 。
推荐阅读
- 丝瓜不焯水有毒吗
- 结婚登记照要露耳朵吗
- 耳朵根后面阵痛，一会儿脖子疼，是不...
- 为什么要做手帐
- 巴啦啦小魔仙歌词,巴拉拉小魔仙歌词搞笑版？
- 狂犬疫苗多少钱一针，有人说十天后猫或狗没事。就不用打了，...
- 吃东西的时候耳朵响是怎么了
- 拉拉藤的药用价值有什么
- 肥猪苗
- 大象耳朵的作用和特点