乌龙茶是很多人都喜欢的茶饮 ， 是具有鲜明中国特色的传统茶叶 。常喝乌龙茶对人体的健康在各方面都有着积极作用 。它不仅可以缓解精神疲劳 ， 还具有消食止痢的功效 ， 也有抑制肥胖、美容养生等方面的作用 。现在喝乌龙茶的人越来越多了 ， 越来越多人也开始关注喝乌龙茶的禁忌以发挥乌龙茶的效果 。今天就让我为大家具体介绍一下喝乌龙茶的禁忌吧 。
喝茶益气养生 ， 保健护体 ， 健脾养胃 。我国茶叶种类繁多 ， 因为地域、风俗文化的差异 ， 人们饮的茶都不同 。其中乌龙茶的营养价值较高 ， 且南方人对它热捧的程度是日益增长 ， 但饮乌龙茶的三大禁忌大家可要注意 ，
乌龙茶既具有绿茶的醇厚 ， 又具有红茶的浓厚 ， 同时还具花茶的芳香 ， 不同品种的乌龙茶冲泡后各有特色 。其中铁观音冲泡后 ， 香气高雅如兰花 ， 滋味浓厚而微带蜂蜜的甜香 ， 且十分耐泡 ， 有七泡有余香美誉 。武夷岩茶冲泡后则香气浓郁青长 ， 滋味醇厚回甘 ， 茶水橙黄清澈 。
【乌龙茶禁忌有什么呢】警惕饮乌龙茶的三大禁忌：
一是空腹不能饮 ， 否则就会感到饥肠辘辘 ， 甚至会头晕眼花 ， 翻肚欲吐 ， 即俗称的茶醉 。
二是睡前不能饮 ， 否则会使人难以入睡 。
三是冷茶不能饮 ， 乌龙茶冷后性寒 ， 对胃不利 。
以上就是我为大家介绍的乌龙茶的禁忌了 。大家在饮用的时候一定要多加注意 。常喝乌龙茶对身体好处很多 ， 但也不能大量饮用 ， 正确的方法应该是一天分数次饮用乌龙茶 ， 这样才可能是乌龙茶内的多酚类被人体充分吸收 。另外喝乌龙茶可以溶解脂肪 ， 有减肥的效果 ， 想要瘦身的朋友们不妨尝试一下 。
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