牛蒡茶能帮助降三高 副作用你知道几个
牛蒡是一种中药材 ， 但是也是一种食材 ， 可以吃的中药材 ， 做一些药膳是不错的选择 ， 可以有丰富的纤维素的补充 ， 对于减肥也有好处 ， 很多人都用牛蒡泡茶喝 ， 你知道牛蒡茶的一些好处吗 ， 有没有什么副作用 ， 下面就来具体的介绍 。
牛蒡所含纤维为水溶性纤维 ， 采用饮茶法可获取 ， 对减肥者既经济又方便 。饮牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔疮 ， 排毒、清血养颜的作用 。牛蒡茶经常饮用的话对于降压降脂有好处 ， 很适合三高人群 ， 对于滋补肝肾来说有好处 ， 而且也可以有减肥的功效 ， 对于预防癌症也有好处 。
牛蒡茶的副作用
1、初饮者部分会出现排便功能增强(不是水泻)现象 。
2、专家建议在饮用牛蒡茶的时候不要吃辛辣的食物 ， 最好不要熬夜 ， 以免导致上火的情况出现 。因为牛蒡茶有降三高的作用 ， 所以说需要间歇饮用 ， 最好不要长期饮用 。
3、不与其它茶混饮 ， 泡发的茶片最后食掉最佳 。
4、孕妇和婴儿为特殊人群 ， 建议间歇饮用或不饮用(因牛蒡有活血化瘀的作用) 。女性经期最好要禁忌 ， 不要饮用的好 。
5、属天然绿色食品 ， 但喝浓度过高容易上火 ， 蒡对脾胃虚寒的症状 ， 还是不适宜的 ， 如果你经常出现腹泻的情况 ， 一定要注意最好还是少喝 。
关于牛蒡茶有什么好处的这个问题 ， 大家都知道了 ， 牛蒡茶的好处有很多 ， 可以清理体内的垃圾 ， 对于润肠通便排毒来说是不错的选择 ， 但是要注意一些禁忌的人群和副作用 ， 以免对身体健康有所影响和伤害 。
【牛蒡茶能帮助降三高 副作用你知道几个】
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