在高压的上班时间 ， 以及繁琐的生活当中 ， 很多人每天都要面对巨大的压力 ， 这时候 ， 喝茶水也就成为了大家释压的一种非常好的方式了 ， 用喝茶水来代替喝水 ， 茶叶中的有机营养物质 ， 可以让烦躁的你 ， 心情愉悦起来 ， 而多喝茶水的人 ， 身体也是倍儿棒的 ， 适量 饮用对身体好的茶水 ， 就真的可以做到越喝越健康了 。
【人多喝茶水对身体好吗 人多喝茶水的好处与坏处】多喝茶水的好处抵抗衰老茶水中富含多种维生素以及矿物质 ， 这些营养物质 ， 对于人体最大的器官 ， 皮肤君来说 ， 是非常好的 ， 在滋润肌肤 ， 抵抗衰老状态上 ， 具有一定的功效与作用 ， 特别是中年一族来说 ， 多点适量喝茶水是较为合适的日常习惯 。
排清毒素人体在日常摄入的食物当中 ， 会积聚很多的毒素在体内 ， 毒素比较难排解 ， 而且还会出现身体不适的状况 ， 人如果多喝茶水的话 ， 可以起到肠胃清道夫的好处 ， 将长期积聚在肠胃中的垃圾以及杂质逐渐排出体外的功效 ， 身体毒素排清了 ， 身体状况就可以更加轻盈了 。
多喝茶水的坏处脾胃虚弱多喝茶水这个是有一个前提条件的 ， 那就是分量 ， 保持合适的量 ， 茶水对于人体是有好处的 ， 但是如果是超出适合茶水量 ， 过量饮用茶水的话 ， 很容易就会引起脾胃虚弱 ， 身体虚弱的坏处了 ， 某部分多喝天天大量喝茶水的人群 ， 都纷纷表示 ， 逐渐出现 ， 身体消瘦 ， 食欲不振 ， 甚至是体重持续下降的坏处 。
降低血糖多喝茶水或许会有调节三高 ， 对于三高症的人群来说 ， 多喝茶水是好事 ， 但是对于天生就低血糖的人群来说 ， 多喝茶水就变成了一种坏习惯了 ， 特别是在多喝茶水之后 ， 出现头晕目眩、四肢乏力麻木 ， 头脑不清晰 ， 视线模糊等不良反应 ， 就证明这部分人群不适合多喝茶水了 。
人多喝茶水的话 ， 对身体是有一定好处的 ， 其实在喝茶水的时候 ， 也一定要注意一定的禁忌 ， 避免因为错误打开喝茶水的方式 ， 给身体带来一定的坏处哦！
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