哪些是低糖水果
所谓温热水果，指的是热量密度高、糖分高的水果 。吃下去后，肝脏的葡萄糖磷酸化的反应加速、肝糖合成增加、胰岛素与升糠泪素比例上升、脂肪酸合成提高，三酸甘油脂合成也提高，肝脏充满了待送出的油脂和糖，就容易上火，身体能量增加，就比较“热” 。温热类水果： 枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠萝等 。体质燥热的人吃这类水果应适量 。寒凉类水果: 体质虚寒的人对这类水果应慎用 。寒凉类水果包括:柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等 。甘平类水果: 葡萄、木瓜、橄榄、李子、梅、枇杷、山楂、苹果等 。这种水果适宜于各种体质的人 。中医强调均衡、阴阳调和，所以体质偏热的人要多吃寒凉性的食物，体质偏寒的人，自然要多吃温热性的食物
山渣
有糖分才会甜，糖分的多少和东西甜不甜关系很大，同种水果也分甜和不甜呀
当
那些水分很多的其实是很容易胖的哦，据说半个西瓜等于三碗米饭呢，呵呵
苹果，犁，橙子都是卡路里在80以下的水果
番茄，黄瓜就更低，20-30左右
甘蔗 ,葡萄，香蕉，西瓜 ,龙眼, 荔枝,柿子,菠萝,属于高糖的草莓，火龙果属于低糖的
推荐阅读
- 短裤shorts是单数吗 相关短语
- 野樱莓泡水喝的功效与作用
- 我国四大国宝动物是指 我国四大国宝动物简单介绍
- 19 70等于几
- fav是favourite缩写吗 fav双语例句
- 全营养食物有哪些？
- 奔跑吧垃圾大王是哪一期
- anyone是单数还是复数 anyone双语例句
- 上层建筑是什么意思 上层建筑的意思
- 家常芋头条的用料和做法技巧