11种养生茶搭配表，各种养生茶搭配及功效

饮茶是传统的饮食文化，挺有讲究的。春天已到尾声，在即将到来的炎热夏季，特别适合喝养生茶。11种养生茶搭配表有益胃茶、枸杞龙眼茶、地麦茶、沙参茶、天门冬茶、芍姜茶、白芍茶、山茱萸茶、何首乌茶、天冬板蓝茶、当归茶，其搭配及功效如下：

1、益胃茶

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原料：玉竹5g、沙参3g、麦冬3g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g
用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡
功能：益胃生津
用途：热病发汗后，当复其阴，以滋养耗伤之胃津；咽喉不利
来源：《温病条辨》

2、枸杞龙眼茶

原料：枸杞5g、龙眼肉3g、绿茶3g、冰糖10g
用法：用前二味药的煎煮液300泡茶、糖饮用
功能：滋肾补心，安神
用途：阴血不足心悸、失眠、多梦
来源：《摄生秘剖》

3、地麦茶

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原料：生地5g、麦冬3g、天冬3g、绿茶3g
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡
功能：清热生津
用途：热病后伤津，口烦渴、汗出；消渴
来源：传统药茶方

4、沙参茶

原料：沙参10g、绿茶3g
用法：用300ml开水冲泡后饮用，可加冰糖
功能：养阴清肺，祛痰止咳；强心，抗真菌，降血压
用途：肺热燥咳；虚劳久咳；阴伤咽干喉痛
来源：传统药茶方

5、天门冬茶

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原料：天门冬10g、绿茶3g
用法：用300ml开水冲泡后饮用，可加冰糖
功能：滋阴润燥，清肺降火；抗菌，抗肿瘤
用途：阴虚发热；咽喉肿痛；消渴；便秘
来源：传统药茶方

6、芍姜茶

原料：白芍5g、干姜3g、红茶3g
用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡
功能：温经止痛
用途：痛经；寒性胃腹疼痛
来源：传统药茶方

7、白芍茶

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原料：白芍10g、绿茶3g
用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡
功能：养血柔肝，缓中止痛，敛阴收汗；抗菌
用途：胸胁疼痛；阴虚发热；月经不调；泻痢腹痛
来源：传统药茶方

8、山茱萸茶

原料：山茱萸5g、花茶3g
用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡
功能：补肝肾，涩精气，固虚脱；抗菌
用途：腰膝酸痛；眩晕；耳鸣；遗精
来源：传统药茶方

9、何首乌茶

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原料：何首乌5g、红茶3g
用法：用200ml水煎煮何首乌至水沸后5～10分钟，冲泡红茶饮用；冲饮至味淡；也可直接冲饮
功能：补肝益肾，养血祛风；降血脂，抗菌
用途：肝肾阴亏，头晕、遗精、腰膝酸软；痔疮
来源：传统药茶方

10、天冬板蓝茶

原料：天门冬5g、板蓝根3g、绿茶3g
用法：用250ml开水冲泡后饮用，可加冰糖
功能：清热养阴，解毒
用途：热病发热、口烦渴；咽喉肿痛；扁桃体炎；口舌生疮
来源：传统药茶方

11、当归茶