常吃豆腐能治病 3种巧妙搭法让你爱上吃豆腐
豆腐 ， 想必大家应该很熟悉吧!豆腐是寻常家庭饭桌上常出现的健康食品 。多吃不仅可以补充蛋白质 ， 而且还能帮着我们嫩滑皮肤 ， 美容养颜 。那么 ， 该怎么吃豆腐最好呢?今天小编就来告诉大家几个巧妙的搭配让豆腐吃出新意来 。
几个巧妙的搭配让豆腐吃出新意来
豆腐 番茄——保护心血管 细腻肌肤
豆腐有降低血脂、保护血管细胞、预防心血管疾病的作用 ， 对细腻肌肤也很有好处 。而番茄中富含的胡萝卜素、维生素等对心血管也有保护作用 ， 可预防前列腺癌;多吃番茄还具有抗衰老 ， 滋养皮肤的作用 。
豆腐 海带——营养互补更健康
豆腐营养丰富 ， 但其含有多种皂角甙 ， 而皂角甙又可促进碘的排泄 ， 容易引起人身体中碘的缺乏 ， 海带含碘丰富 ， 将豆腐与海带一起烹调 ， 营养更全面 。
豆腐 香菇——补钙又抗癌
豆腐中富含钙、铁、磷等人体所需要的矿物质 ， 而香菇可以促进钙的吸收和消化 。此外 ， 香菇中含有双链结构的核糖核酸 ， 进入人体后 ， 会产生具有抗癌作用的干扰素 。
常吃豆腐能防治疾病
1.治伤风感冒
豆腐50克 ， 淡豆豉10-15克 ， 葱白5根 ， 共煮热透 ， 趁热食用并盖被发汗 。
2.治支气管哮喘
1)豆腐500克 ， 麦芽糖60克 ， 生萝卜汁1杯 ， 混和煮沸 ， 1日2次分服 。
2)用豆腐120克 ， 杏仁15克 ， 麻黄30克 ， 将后两味药用布包再与豆腐共煮 ， 吃豆腐喝汤 ， 一日2次 。
3.治肺结核
1)豆腐、冰糖、鲜泽泻根各适量 ， 水煮 ， 去渣留液饮服 。
2)用泽泻茎叶与豆腐同煮服食 ， 每日1剂 ， 连服1-3个月 。
4.治痰喘
【常吃豆腐能治病 3种巧妙搭法让你爱上吃豆腐】豆腐500克 ， 在中间挖1个窝 ， 内装红白糖各10克 ， 连碗一起放锅内炖25分钟 ， 一次吃完 ， 连服2-4天 。
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