干果酸奶图片
坚果酸奶的做法
1.
备好纯牛奶
2.
将菌包倒入纯牛奶里面
3.
搅拌均匀
4.
放入酸奶机,让其发酵
5.
将发酵好的酸奶舀入碗里,放上自己喜欢的水果或者是坚果即可
坚果酸奶的做法
莓果洗干净,猕猴桃苹果切小块,百香果一切二半
酸奶水果坚果准备就绪
先把坚果洒在酸奶上
再把水果摆在周围 。
小贴士
希腊酸奶含有高蛋白低脂肪,水果有大量的维生素,坚果有丰富的蛋白质、植物脂肪和微量元素 。坚果酸奶作为减脂的晚餐代餐营养齐全 。