喝茶水对身体有什么好处和坏处?
喝茶水对身体有什么好处和坏处?喝茶对身体的好处有提神、解烟毒、减肥、防治蛀牙和龋齿等 。坏处为经常性大量饮用茶水容易造成消化不良、腹胀、腹痛等症状;饮茶过多会阻碍人体对铁的吸收;喝茶过多易产生便秘症;浓茶摄入过多会导致人体血压升高和心力衰竭;女性经期饮浓茶容易出现痛经、经期延长和经血过多等 。
【喝茶水对身体有什么好处和坏处?】
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4、浓茶摄入过多会导致人体血压升高和心力衰竭 。浓茶蕴含丰富咖啡因 , 能致使人体血压升高 , 且浓茶大量进入血管 , 会加重心脏负担 , 产生胸闷、心悸等症状 。
5、浓茶中的咖啡碱含量较高 , 刺激神经和心血管 , 使人兴奋 , 基础代谢加快 。女性经期饮浓茶容易出现痛经、经期延长和经血过多 。同时 , 浓茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合 , 会发生沉淀 , 使铁的吸收发生障碍 , 引起缺铁性贫血 。孕妇饮浓茶会影响胎儿的营养和发育 。哺乳期饮浓茶 , 咖啡碱可以通过乳汁进入婴一儿体内 , 引起婴儿兴奋、哭闹和肠痉挛 , 还会抑制乳汁的分泌 , 造成乳汁分泌减少 。
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