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健康小常识 牙齿不整齐小心患上脊椎不正

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现在颈椎不好的人是越来越多了 ， 大多数情况是我们长期坐着引起的 ， 但据调查研究发现 ， 牙齿不整齐也有可能会患上颈椎不正的哦 ， 这是为什么呢？我们怎么从牙齿情况来判断健康呢？如何保护牙齿呢？下面就由小编给大家介绍下吧 。
牙齿不整齐小心患上脊椎不正
中医上长讲望闻问切 ， 通过中医望诊能够通过我们的牙齿看出五脏六腑的情况 。无论是先天性的还是后天引起的 ， 牙齿的状况都有可能反映身体是否有问题 。就像 ， 牙齿排列的不整齐 ， 一般是因为颈椎不正的现象 ， 如果我们的牙齿健康状况不好的话 ， 我们颈椎三四节可能会出现病变的哦 。
如何通过牙齿状况来判断你的健康
1.牙齿排列整齐与否常跟遗传有关 ， 如果父母身高、体型相差悬殊者 ， 子女牙齿多半不整齐 。
2.牙齿大的人 ， 特别是门牙相对比较大的人 ， 通常身体健康、喜食肉类、性欲强烈、第二性特征发育良好 。不过 ， 如果拔掉门牙换成假牙的话 ， 很可能内分泌、荷尔蒙分泌会减少 。
3.大家知道吗 ， 牙齿和年龄也有密切的关系哦 ， 就像俗话说的 ， 初生则齿未长 ， 年老则齿不生 。
4.牙齿好坏经常跟卫生习惯有密切关系 ， 如果常常不刷牙、口腔卫生差 ， 往往容易蛀牙 ， 同时蛀牙也是肠胃虚弱的标记 。牙齿发育不良、发生损伤 ， 对人体健康会有不良影响 ， 反之 ， 不健康的身体 ， 也可能导致牙齿发育不全 。
5.值得一提的是 ， 上门牙痛的人 ， 通常有心火旺盛之象 ， 下门牙痛的人 ， 通常有虚火上炎、肾水不足之象 。
6.如果小朋友乳牙脱落却久不续生长 ， 则代表营养不良、肾气不足 。
7.牙齿如果变宽的话可能出现在牙龈萎缩、甲状腺功能亢进、重症糖尿病病人的身上 。
保护牙齿的食物
我们吃的食物 ， 都需要经过牙齿的咀嚼 ， 才能吃到肚子里 ， 而美好优雅的形象绝对不容许搭配一口黄牙 ， 因此说一口洁白、健康的牙齿 ， 对我们来说很重要 ， 怎么样才能达到这个目的呢？既然牙齿离不开吃 ， 那就从进食一些可保护牙齿、美白牙齿的食物开始吧！
1、芹菜
纤维粗就像扫把 ， 扫掉牙齿上的部分食物残渣 ， 另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液 ， 平衡口腔内的酸碱值 ， 达到自然的抗菌效果 。
2、香蕉
热带水果含高维C可维护牙龈健康 。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱 ， 容易罹患疾病 ， 出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状 。
3、乳酪
钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值 ， 避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境 ， 造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质 ， 有助于强化及重建珐琅质 ， 使牙齿更为坚固 。
4、无糖口香糖
可以增加唾液分泌量 ， 中和口腔内的酸性 ， 进一步预防蛀牙 。
5、薄荷
薄荷叶里含有单帖烯类化合物 ， 可经由血液循环到达肺部 ， 在呼吸时感觉气味清新 。
6、水
适量喝水能让牙龈保持湿润 ， 刺激分泌唾液 。吃完东西后喝水 ， 顺道带走残留口中的食物残渣 ， 不让细菌得到养分 ， 借机作怪而损害牙齿 。
7、绿茶
绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合 ， 具有抗酸防蛀牙的效果 ， 同时可除去难闻口气 。
8、洋葱
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分 ， 能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌 。
9、香菇
所含的香菇多醣等物质可以防止制造牙菌斑 。
10、芥末
内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖 。
以上是关于可保护牙齿、美白牙齿的食物的介绍 ， 专家提醒广大朋友 ， 要保护牙齿 ， 除了多进食以上食物外 ， 还一定要养成良好的刷牙习惯 ，  ， 当我们的牙齿受到损害时 ， 一定要及时到牙科医院就诊 。
让牙齿更洁白健康的偏方
每个人都希望自己有一口美白健康的牙齿 ， 那么怎样才能让自己的牙齿美白又健康呢？在这里小编告诉大家 ， 想要牙齿洁白健康 ， 可参考以下几个偏方 。
牙齿健康程度与食物的关系
食物的软硬与牙齿疾病关系密切 。瑞士人喜欢吃又硬又黑的食品 ， 他们认为这样做有益于牙齿 。日本某些地区的居民 ， 在新年的头三天里吃一种叫做“镜饼”的硬食物 ， 祈祷牙齿坚固、长命百岁 。据说 ， 这是古代遗留下的风俗 。日本东京医科齿科大学术下教授 ， 通过动物实验证实了上述观点 。
实验室的工作人员 ， 给一只猴子喂较硬的饲料 ， 另外两只猴子喂软饲料 ， 三个星期以后观察结果 。发现 ， 吃软饲料猴子的齿垢是吃硬饲料猴子的二倍;其齿龈炎的发生也接近一倍 。结论可能是长期吃软食物 ， 会使牙齿沾满污垢 ， 进而引起齿龈炎和蛀牙 。
所以 ， 要多吃些较硬的食物 ， 如玉米、大米、高粱米、牛肉、狗肉、海带、紫菜等以及一些坚果 ， 如橡实、瓜子、胡桃等 。
让牙齿更洁白健康的偏方介绍
一、 固齿的食疗
外用便方
1、饮茶坚齿(苏轼《茶说》)：用红茶、绿茶(乌龙茶、“铁观音”)等 ， 每天泡茶1～2杯 ， 饮茶后 ， 并用茶水漱口 ， 现代研究发现 ， 茶叶中含氟 ， 有预防龋齿的作用 ， 所以常饮茶 ， 用茶漱口 ， 有固齿、坚齿功效 。有去牙间残渣和牙垢 ， 防龋齿的作用 。
2、揩齿固牙方(《苏东坡仇池笔记》)：取双层纱布裹包松脂 ， “人沸水中煮” 。取浮在水面的松脂 ， 置冷水中 ， 待冷凝成块后取出研未 ， 入白茯苓末和匀 。每天用以楷齿漱口 ， 或放少许在牙刷上刷牙 。功效固牙坚齿、驻颜 。适用于齿牙动摇 ， 容颜衰老者 。
二、洁齿的食疗
内服便方
白齿方(《食鉴本草》)：生菜(白苣、莴苣)不煮 ， 用少许食盐拌 ， 生吃馒嚼 。经常食用 ， 能“令人齿白” 。功效白齿牙 。除齿垢 。适用于黄垢齿 ， 烟熏齿黑等 。
外用便方
1、洁齿漱口方(苏东坡《茶说》)：茶叶(各种茶叶匀可)开水冲泡 ， 以浓茶水饭后漱口 ， 可剔除齿缝中肉渣及食物残屑 ， 并解口腻 ， 使口腔清洁 ， 名医李时珍称茶水漱口 ， “能坚齿消蠢 ， 深得饮茶之妙 。”故用茶汁漱口具有去油腻、爽口腔、除齿缝食渣的功效 。适用于口齿不洁 。
2、牙粉(《十全方》)：用猪牙皂角、食盐等份研末 ， 瓷瓶封藏备用 。每日早晚用食盐牙皂粉放在牙刷上刷牙 。功效洁齿、防龋齿 。适用于口齿不洁 。
3、杏仁牙膏(《太平圣惠方》)：用食盐20克炒过 ， 杏仁50克汤浸去皮尖及食盐和研成膏 。以此作牙膏刷牙 ， 可使黑黄洁白 。
4、淡盐水(《千金方》)：用20%食盐水漱口 ， 每日数次：平时早、晚刷牙时用牙刷沾盐刷牙 ， 可使口腔清洁 ， 牙齿洁白 ， 还可防治口腔疾病 。功效解毒、凉血、洁齿 。适用于牙龈出血、红肿、平时清洁牙齿口腔 。
许多人都发现自己的牙齿黄 ， 在微笑的时候也不自信 ， 看了上面的介绍之后还担心牙齿不够白不够健康吗？那就赶快来试试以上美白牙齿的偏方吧！
【健康小常识 牙齿不整齐小心患上脊椎不正】结语：上文就是小编今天给大家介绍的有关牙齿的相关知识 ， 我们能够通过牙齿的状况判断出身体健康情况 ， 比如牙齿不整齐的话 ， 我们就要小心颈椎问题了 。同时 ， 想要保护好我们的牙齿的话 ， 也有很多的小偏方哦 ， 大家不妨试试 。

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