冬天煲汤放些陈皮有奇效 陈皮功效和作用盘点
冬天煲汤放些陈皮有奇效 陈皮功效和作用盘点
冬季煲汤时放几块陈皮，不仅味道好，还能起到缓解胃部不适、治疗咳嗽痰多的作用 。
中医学认为陈皮味辛苦、性温，具有温胃散寒、理气健脾的功效，适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用 。现代研究表明，陈皮中含有大量挥发油、橙皮甙等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用 。煲汤时放入10克左右的陈皮即可 。
文章插图
陈皮偏于温燥，有干咳无痰、口干舌燥等症状的阴虚体质者不宜多食 。也不可以用鲜橘皮来代替陈皮 。
推荐阅读
- 灵芝 冬天进补首选的药材
- 冬天当季水果
- 乳液可以当身体乳用吗
- 冬天爬山到底好吗
- 冬天坐月子要注意什么 寒冬坐月子要注意五大问
- 冬天如何科学坐月子 冬季里的“暖月子”妙计
- 冬天如何坐月子?冬天如何科学坐月子?
- 冬季如何解决皮肤痒预防冬天皮肤痒的小妙招有哪些
- 口干舌燥胃胀胃酸 教你如何应对
- 冬天喝什么茶润肺止咳 这几款茶要多喝