喷嚏不断怎么办?春季防过敏做好预防！
【喷嚏不断怎么办?春季防过敏做好预防！】喷嚏不断 ， 脸瘙痒是春季常见的过敏现象 ， 春季过敏做好预防很关键 ， 具体如何预防呢?随中医中药网小编一起来看!
春季过敏的症状
1、春季皮肤过敏症状是发痒 ， 同时也可能会伴有红肿干屑、水泡 ， 或病灶结痂及渗出液化等症状 。
2、偶尔可能会发生**紧绷、麻木、肿胀等症状;当出现这些症状时 ， 就是皮肤过敏了 。
3、发痒、打喷嚏、流鼻水、泪眼、皮疹、气道阻塞等皮肤过敏症状 。
春季如何做好过敏预防工作
1、不吃生冷食物 ， 减少鼻粘膜温度骤降
过敏患者的鼻黏膜较为敏感 ， 只要接触刺激物 ， 例如菸味、生冷食物、太烫的食物 ， 都可能会引发鼻过敏 。
尽量减少到空气不流通的密闭空间、人潮拥挤的地方 ， 就可以减少触发鼻过敏的机会 。
2、保持室内恒温恒湿 ， 不让尘螨生存
春季如何防过敏！
一般来说 ， 最适合尘螨生活的环境大约是湿度计所测量出的80% ， 温度大约摄氏25~30度 ， 因此室内温度跟湿度若保持在尘螨适合的条件以下 ， 尘螨就不容易生存;
所以保持室内环境恒温恒湿;如果家中有落地窗或是大片窗户的话 ， 尽量保持通风空间 ， 适时地拉开窗帘让自然阳光晒进室内也很好喔!
3、勤洗衣物&寝具 ， 减少居家过敏原
我们平常穿在身上的衣物还有每天睡觉都会接触到的枕头、床单、棉被 ， 都是细菌和尘螨喜欢藏身的地方;
很多民众都会把棉被拿到阳台晒太阳 ， 再敲敲打打一番 ， 想把灰尘都打掉 ， 其实这样还是无法杀死尘螨的喔!
春季食以下食物防过敏
蜂蜜自古以来就被认为是一种营养丰富的食品和药品 ， 有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效 ， 长期服用 ， 还可以缓解哮喘症的发作 。
由于蜂蜜中含有一定的花粉粒 ， 经常喝的人就会对花粉过敏产生一定的抵抗能力 。
过敏症患者还可多吃些红枣、胡萝卜、金针菇、洋葱、大蒜等食物 ， 它们都含有大量抗炎、抗过敏物质 ， 能够有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应 。
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