在我的日常饮茶中 ， 闽南乌龙茶和闽北乌龙茶一样 ， 是我味觉寻猎里的探索 。闽南乌龙茶顾名思义 ， 属于福建南部茶叶 ， 主要阵营分布在安溪、永春、诏安、平和等地 ， 整体风味以滋味清醇甘鲜为特点 ， 那晚上饮用乌龙茶减肥吗？相关的介绍如下！喝乌龙茶可以减肥?1、乌龙茶中含有大量的茶多酚 ， 它主要的作用就是能够抑制身体对脂肪的吸收 。?2、乌龙茶有刮油的功效 ， 因为它含有的有益菌群比较丰富 ， 能够去油腻 。?喝乌龙茶的禁忌人群?1、处在生理期的女性最好少喝乌龙茶 。?2、严重贫血者先把贫血治好了再喝吧?3、由于乌龙茶性温 ， 最好不要凉喝 。?4、肠胃不适者最好不喝 ， 因为乌龙茶有对肠胃有刺激作用 。?5、身体瘦弱者不适合喝 ， 因为乌龙茶有减肥降脂的功效 。?6、乌龙茶不要饭后立刻喝 ， 隔1小时左右比拟妥当 。?7、孕妇不适宜喝 ， 因为茶中含带的咖啡碱会增加孕妇的尿量和心跳次数与频次 ， 以及加重孕妇的心与肾的负荷量 。乌龙茶适饮人群?1、适合肥胖的人?乌龙茶茶中含有单宁酸 ， 与脂肪的代谢有密切的关系 ， 具有溶解脂肪的减肥效果 。?2、适合压力大的人?乌龙茶能提升自律神经、副交感神经的活动 ， 能预防因压力过大造成的暴躁焦虑 。?3、适合听力不好的人?中老年人经常喝乌龙茶有助于保持听力 。对男性听力的保护作用明显大于女性 。虽然喝乌龙茶对听力有保健作用 ， 一天喝茶的量以1~2杯为宜 。?4、适合高血脂的人?乌龙茶有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用 。饮用乌龙茶还可以降低血液粘稠度 ， 防止红细胞集聚 ， 改善血液高凝状态 ， 增加血液流动性 ， 改善微循环 。?5、适合爱美的人?乌龙茶具有调节皮脂含量平衡的作用 。此外乌龙茶含有丰富的维生素C ， 维生素C具有抗氧化的作用 ， 能延缓衰老 。喝乌龙茶的禁忌?1、忌空腹饮用?空腹喝茶带来的危害是显而易见的 。空腹喝茶 ， 可轻易稀释胃液 ， 降低消化功能 ， 加上胃肠的吸收率高 ， 致使茶叶中不良成分大量入血 ， 将引发头晕、心慌、手脚无力等症状 。?2、忌睡前饮茶?乌龙茶还有丰富的茶多酚等元素 ， 如果睡前饮用它 ， 很容易导致我们产生足够的兴奋情绪 ， 将很难在正常的作息时间内得到入眠和休息 。?3、忌饮冷茶?乌龙茶冷后性寒 ， 对胃不利 ， 还可能引发冷感冒;乌龙茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物 ， 冷茶入体内 ， 使体内得不到足够铁的来源 ， 加剧有患贫血疾病的患者病情恶化 。?4、忌生理特殊时期饮茶?茶叶有分解脂肪的功能 ， 营养不良的人 ， 再饮茶分解脂肪 ， 会使营养更加不良 。茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等 ， 对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素 ， 为使胎儿的智力得到正常发展!哺乳期饮浓茶 ， 过多的咖啡碱会进入乳汁 ， 小孩吸乳后会间接的产生兴奋 ， 易引起少眠和多啼哭 。沏一壶禅青茶 ， 慢慢等你 。若 ， 月上柳梢时 ， 你还不来 ， 我便不再续 。茶香里 ， 没有你的影子 ， 我知道 ， 你又去了很远的地方 。来不及 ， 回头 。来不及 ， 轻轻和我说声 ， 再见一抹牵念 ， 在微凉的指尖悄悄盛放 。你留下的梦 ， 还在时光里旖旎 。那一眼回眸 ， 注定是我一生的守候 。于百花深处 ， 收集一路芳香 ， 盈一怀暖 。
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