菊花茶加蜂蜜大有益处，蜂蜜菊花茶的做法

菊花不仅看起来赏心悦目，采摘下来后还可制成保健茶。菊花茶有清热解毒，清肝明目的功效，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病均有一定疗效。很多人喝菊花茶的时候喜欢加上蜂蜜或者冰糖之类的来调味。本文就来谈谈菊花茶加蜂蜜的好处和蜂蜜菊花茶的做法。
一、菊花茶加蜂蜜大有益处
1、菊花茶加蜂蜜有助于消化和吸收，能改善心脑系统的血液循环，菊花茶清凉降火，与纯正蜂蜜同服，能达到更好的功效。
2、菊花茶加蜂蜜能清热、明目、解毒、润燥、经常饮用能清热降火，疏肝明目。
3、蜂蜜的营养价值比白糖高。它的主要成分是葡萄糖和果糖，非常益于人体消化与吸收，不像白糖那样会加重胃肠负担，不会把多余的糖变成脂肪积蓄在体内，非常适合血糖偏高的人饮用。

文章插图
二、蜂蜜菊花茶的做法
配方：蜂蜜500克、鲜菊花瓣1000克
制作方法：
1、将鲜菊花瓣捣烂，加水煎半小时。
2、连续两次等量提取，滤除残渣。
【菊花茶加蜂蜜大有益处，蜂蜜菊花茶的做法】3、合并两次提取液，小火浓缩至500毫升。
4、待凉至60℃下加入蜂蜜，调匀。
用法：蜂蜜菊花茶每日饭前服用，每次20毫升。
功效：健体，疏风，清热，明目
老中医蜂蜜菊花茶养肝明目