长期不睡枕头会怎样 经常不睡枕头好不好
文章插图
1、睡觉不枕枕头会造成颈椎受伤 。
【长期不睡枕头会怎样 经常不睡枕头好不好】2、颈椎位于人体脊柱最上端，包在颈内，由7块椎骨组成 。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧，枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线 。如果长时间不用枕头原本应该弯曲的颈椎会变直，就会导致驼背，对颈椎造成损伤，并且还会影响整个脊柱的健康 。
3、从生理角度上讲，枕头以8～12厘米为宜 。太低，容易造成 “落枕”，或因流入头脑的血液过多，造成次日头脑发涨、眼皮浮肿；过高，会影响呼吸道畅通，易打呼噜，而且长期高枕，易导致颈部不适或驼背 。
推荐阅读
- 你是不是被骨质疏松盯上了 别怕你需要长期治疗
- 孩子长期玩手机会怎么样
- 长期入睡困难试试这些方法 调理失眠小妙招
- 从小睡枕头和从不睡枕头的孩子
- 一晚上不睡觉会怎样 一晚上不睡觉会如何
- 预防颈椎病从日常生活着手 预防应选个合适的枕头
- 新鲜螃蟹怎么长期保存方法 新鲜螃蟹怎么长时间保存
- 松针的功效与作用 松针长期服用有害
- 什么病可以请长期病假
- 银杏叶片做枕头有什么用 银杏叶片做枕头的作用