黑茶是云南的特产之一 ， 现在流行养生喝茶 ， 黑茶就是一种很好的选择 。常喝黑茶能够有助于改善三高问题 ， 润肠通便的同时帮助我们抗氧化抗衰老 。但是喝黑茶仍然存在一定坏处 ， 下面我们给大家分享下喝黑茶的好处和坏处 。
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喝黑茶的好处和坏处 一、喝黑茶的好处——改善情绪
黑茶是温和茶品 ， 可以改善体内郁结问题 ， 起到一定的安抚镇静情绪的效果 。和黑茶降压同时调节人体的心情 ， 特别是在月经时期 ， 女性都容易烦躁心情差 ， 这个时候喝些黑茶就可以让肌肤更加润泽 ， 同时改善情绪 。二、喝黑茶的好处——养胃护胃
黑茶可以帮助减少胆固醇 ， 常喝黑茶调理肥胖有效果 ， 对于血管舒张 ， 降压都有一定的帮助 。黑茶可以保护肠胃 ， 多喝黑茶在胃部形成保护膜 ， 长期饮用后就能得到护胃效果 。三、常喝黑茶有哪些禁忌
【喝黑茶的好处和坏处】喝黑茶药用沸水冲泡 ， 一次性不能喝过多黑茶 ， 因为黑茶是全发酵的茶叶 ， 喝太多会出现晕茶现象 。黑茶饮用前需要先清洗在冲泡 ， 不能立即食用 。不要将黑茶放置在潮湿的地方 ， 容易发霉 。
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