少壮不努力，老大徒伤悲，出自《长歌行》，是汉乐府中的一首诗，属《相和歌辞》，是劝诫世人惜时奋进的诗篇 。下面一起来了解一下少壮不努力老大徒伤悲全诗是什么 。
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1、全诗：青青园中葵，朝露待日晞 。阳春布德泽，万物生光辉 。常恐秋节至，焜黄华叶衰 。百川东到海，何时复西归？少壮不努力，老大徒伤悲 。
2、译文：菜园中的葵菜郁郁葱葱，清晨的露珠在旭日下飞升 。春天的太阳散布恩惠，万物都呈现出一派繁荣 。时常恐惧那萧瑟秋天的来到，树叶枯黄飘落百草也凋零 。江河奔腾向东流入大海，什么时候才能重新返回到西境？少年时期不努力拼搏，到老来只能悲伤叹息了 。
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