高考家长应该为孩子准备些什么
【高考家长应该为孩子准备些什么】
高考家长应该为孩子准备好必要文具、饮用水、雨伞和防暑用品 。在高考前 ， 家长应该放平心态 ， 不要给孩子过多的心理负担 ， 甚至还要协助孩子调整好考试状态 ， 多和孩子谈谈心 。
高考家长能够为孩子做些什么一、做好安全措施要给孩子多准备一些口罩 ， 要提醒孩子严格按照老师的规定 ， 做好防护措施 ， 家长和孩子都要学习防疫知识 ， 科学佩戴口罩 ， 知悉高考防疫要求和防控措施 ， 掌握熟悉应急流程 ， 以便于应对特殊情况 。
二、合理搭配膳食家长应该多给孩子准备清淡 ， 易消化的食物 ， 三餐搭配合理 ， 早餐不要吃得太饱 ， 中午一定荤素搭配 ， 晚餐要以清淡为主 ， 不要喝浓茶或者咖啡 ， 不要给孩子吃生冷食品 。
三、调整孩子心态家长一定要调整考生的心态 ， 要营造温馨放松的家庭氛围 ， 可以多和孩子谈谈心 ， 减轻孩子的心理压力 ， 鼓励孩子乐观面对考试 ， 让孩子注意休息 ， 做到良好的睡眠 。
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