适合老人吃的4款药粥
【适合老人吃的4款药粥】（1）山药粥：补肾精，固肠胃，能补肺、脾、肾三脏 。对老年人脾胃虚弱，不思饮食，大便溏薄，夜尿频多，以及老年性皮肤瘙痒症、老年性**炎均有疗效 。制法是把干山药片100g，或鲜山药200g，洗净切片，粳米100g，同煮为粥 。四季皆宜，温热服食 。
（2）扁豆粥：健脾胃，祛暑湿，对老年人肠胃虚弱，消化不良，慢性腹泻很有治疗作用 。制法是取炒扁豆60g，或鲜白扁豆120g，粳米100g，同煮为粥，但要注意煮到米熟豆烂，防止中毒 。夏秋皆宜 。
（3）大枣粥：补气血，健脾胃，用于胃虚食少，脾虚便溏，气血不足，羸瘦衰弱等症 。制法是大枣15个，粳米100g，同煮为粥 。四季皆宜 。但痰湿较重的肥胖老人应少食 。
（4）莲子粉粥：补养脾胃，益肾固涩，可以止泻、止遗，对老年人脾虚腹泻，便溏日久，小便频多的治疗均有效 。制法是把莲子粉15～20g同粳米100g放在一起同煮为粥 。老人有感冒发热和习惯性便秘者不宜食用 。
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