红豆薏米茶怎么做红豆薏米茶的正确泡法

现代都市人湿气都比较重，湿气重还会导致身体上出现严重的疲劳以及困乏感，对于身体而言也会产生许多不良的影响，因此，尽早将体内的时期排出，对身心都具有极大的好处，一款红豆薏米茶可以帮助大家实现这样的目的，就连老中医都非常推荐大家可以在日常生活中适量饮用红豆薏米茶，但是红豆薏米茶要怎么做呢？感兴趣的朋友们，看下去，小编立刻给大家分享一下红豆薏米茶的正确泡法。

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红豆薏米茶的正确泡法炒制薏米
在冲泡红豆薏米茶之前，大家可以先对薏米进行适当的处理，将薏米放在没有水也没有油的锅中，然后采用中到小火，均匀炒制，将薏米炒至金黄色之后，捞出放在碗中，然后将薏米和红豆使用清水清洗干净，捞出沥干水分。
沸水冲泡
将稍微沥干水分之后的红豆薏米茶，放在茶壶之内，然后加入开水，加盖焖泡大概10-15分钟，即可过滤红豆薏米茶的残渣部分，直接饮用红豆薏米茶的茶汤部分。
饮用分量
【红豆薏米茶怎么做红豆薏米茶的正确泡法】红豆薏米茶作为一款大有益处的保健茶饮，营养丰富，更具有排湿健脾的功效，不过一款红豆薏米茶并不能过多的冲泡饮用，毕竟红豆薏米茶是属于寒性的茶饮，建议一天饮用红豆薏米茶的分量为300-500ml左右即可。

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注意事项
饮用红豆薏米茶的时候，除了要注意切勿过量之外，各位女性朋友们在生理期，怀孕期，哺乳期，是不适合饮用红豆薏米茶的，身体上出现严重腹泻的时候，也是不适宜饮用的，此外，服药期间，更不能搭配红豆薏米茶饮用，大家要切记。
大家在做红豆薏米茶的时候，除了要掌握以上的煮泡方法之外，更加要用自己的耐心，好好对待红豆薏米茶，这样才可以熬制出让自己满意，也让家人喜欢的红豆薏米茶出来哦！